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苦瓜黃豆排骨湯

來源:養生百科館    閱讀: 2.24W 次
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苦瓜是一種我們日常生活中常見的食物,據喲清熱降火,減脂的作用,那麼苦瓜黃豆排骨湯要怎麼做呢?

食材

主要食材:苦瓜1條。

其他食材:豬筒骨1塊,生薑3片,黃豆50克,鹽適量。

苦瓜黃豆排骨湯

做法步驟

1、苦瓜洗淨,去囊切成大塊。

2、黃豆洗淨備用,薑切片備用。

3、骨頭剁好,洗淨;入開水中焯,等肉和血絲都變顏色後撈出。

4、把苦瓜、骨頭、黃豆、薑片都放到鍋裏,開智能檔開始煲。

5、接近兩個小時的時候,放鹽調味,煮開即可。

苦瓜黃豆排骨湯 第2張

功效

美容養顏,促進傷口癒合,增強體質,降火,適合需要滋補身體的人食用。

苦瓜黃豆排骨湯 第3張

成果

苦瓜黃豆排骨湯 第4張

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