七招對付棘手夏打盹

七招對付棘手夏打盹

夏天氣溫高,人特別容易犯困,尤其是午飯後,整個人都無精打采。不午休,沒精神工作;趴在桌上睡,又容易脖子痛。要怎麼對付着棘手的夏打盹呢?俗話說:春困、秋乏、夏打盹,所謂的夏打盹,在醫學上也稱之爲夏季倦怠症,它是由於夏季炎熱......
2023-10-15
夏至養生吃什麼 三款養生食譜降暑清熱

夏至養生吃什麼 三款養生食譜降暑清熱

夏至養生吃什麼?從夏至節氣起,進入炎熱季節,氣溫上升至最熱的水平,這個時候要注意調整起居飲食,多吃些清淡的食物,降暑清熱,那麼夏至養生吃什麼呢?下面給大家介紹幾款夏至養生食譜,一起來看看把。藿香粳米粥製作原料:粳米50克......
2023-10-17
夏至是什麼意思 夏至的風俗有哪些

夏至是什麼意思 夏至的風俗有哪些

夏至是二十四節氣之一,在6月21日或22日。這一天太陽經過夏至點,北半球白天最長,夜間最短。那麼夏至是什麼意思呢?接下來一起來了解一下吧。夏至是什麼意思夏至是二十四節氣之一,表示炎熱的夏季即將來臨,夏至這天太陽直射地......
2023-10-20
夏至過後防暑三妙招 吃好早午飯睡好子午覺

夏至過後防暑三妙招 吃好早午飯睡好子午覺

水蛭水蛭扁長圓柱形,由多數環節組成,體多彎曲扭轉,長2至5釐米,寬0.2至0.3釐米。背部暗綠色或黑棕色,腹面灰綠色體輕脆,易折斷,斷面膠質狀,不平坦,無光澤,氣微腥。螞蟥形體較大,扁平紡錘形,長4至10釐米,寬0.5至2釐米。背部黑褐色或......
2023-10-17
夏至節氣養生吃什麼

夏至節氣養生吃什麼

夏至養生吃什麼?夏至到來,天氣更加炎熱了,氣溫持續升高,炎熱的天氣讓我們的食慾慢慢的下降,沒胃口,一直就想要吃冰的東西。在這個酷熱的盛夏裏我們應該吃什麼?吃什麼才能清涼消暑?下面給大家介紹一些食物,清涼解暑最管用,一......
2023-10-17
夏至養生吃什麼好 七款甜品降溫降暑

夏至養生吃什麼好 七款甜品降溫降暑

夏至養生吃什麼好?夏至過後天氣會越發的炎熱,大家記得要做好防暑降溫的工作,那麼夏至節氣防暑降溫吃什麼好呢?下面小編就給大家推薦幾款清涼爽口的甜品,讓你清爽透心涼,一起來看看吧。薄荷蘆薈撈原料:綠豆50克,蘆薈50克,蘆薈......
2023-10-16
夏至節氣養生三字經

夏至節氣養生三字經

到了夏至節氣,天氣越來越熱,人們身體機能下降,身體抵抗力也有所降低,稍微不注意就會中暑或感冒,此外病菌易感性增強,還容易食物中毒,患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。所以在夏至節氣,要特別注意保健,那麼夏......
2023-10-16
夏至艾灸可“冬病夏治” 艾灸的十個正確方法

夏至艾灸可“冬病夏治” 艾灸的十個正確方法

到了夏至節氣,人體陽氣最爲旺盛,除了在飲食方面多以清熱解毒爲主之外,可以嘗試下艾灸療法幫助祛暑病。中醫認爲夏至節氣艾灸可以起到冬病夏治的效果,但艾灸不當有害健康,一起來看看夏至艾灸的注意事項,下面就跟小編一起來看......
2023-10-11
夏至節氣謹防七疾病 腹瀉中暑空調病

夏至節氣謹防七疾病 腹瀉中暑空調病

夏至節氣到了,這時陽氣達到最旺,細菌活躍、紫外線增強,加上人們的生活起居規律,導致各種疾病纏身,如腹瀉、中暑、空調病等,這些疾病在夏至時節疾病多發,大家必須提高警惕,那麼該如何預防這些疾病呢?下面跟小編一起去了解一下......
2023-10-16
2015夏至是幾月幾號

2015夏至是幾月幾號

2015夏至是幾月幾號?夏至是二十四節氣之一,大家都知道每年都有夏至,那你們知道2015年是夏至幾月幾號嗎?那接下來我就爲你介紹2015年是夏至幾月幾號以及夏至的習俗吧!2015年夏至時間:6月22日農曆2015年五月(大)初七2015年......
2023-10-17
夏至消暑吃六種食物 金針菇清熱解憂

夏至消暑吃六種食物 金針菇清熱解憂

夏至節氣吃什麼消暑?到了夏至節氣,天氣更加炎熱,很多人因爲暑熱而不想吃飯,這個時候一定要注意飲食清淡,那麼這個時節吃什麼消暑呢?下面給大家介紹六種消暑食物,大家可不要錯過了,下面小編帶着大家一起來了解一下吧!1、菠菜......
2023-10-16
夏季養生三需知 輕鬆度過炎熱夏季

夏季養生三需知 輕鬆度過炎熱夏季

導語:夏天炎熱乾燥,人容易產生急躁、頭暈、中暑等等症狀。這些都是夏天養生方法不對的表現。夏季養生需要根據夏季的特點對號入座。那麼夏季養生該注意什麼問題呢?小編總結了3點夏季養生需知,幫助你輕鬆度過炎熱夏季。時......
2023-10-15
夏至養生吃什麼好 夏至養生吃什麼食物比較好

夏至養生吃什麼好 夏至養生吃什麼食物比較好

隨着生活水平的提高,人們對養生越來越在意,每到炎熱的夏季超市就會推行各種各樣的養生食。品夏至養生吃什麼好?夏至養生吃什麼好夏至養生應該吃的食物,夏季養生應選擇茄子、芹菜、蓮藕、蘆筍、苦瓜等蔬菜。水果中可以選擇......
2023-10-11
盛夏精神調養要做到“心靜”

盛夏精神調養要做到“心靜”

6月21日爲夏至節氣。夏至節氣一般在農曆五月(又名午月),是一年中陽氣最盛的月份。此時,我們養生保健既要保護陽氣,也要順應陽盛於外、陰伏於內的特點,使陰陽兩氣相順接。夏至的精神調養關鍵要做到心靜,保持心境平靜,做到神清......
2023-10-15
夏至節氣養生小常識

夏至節氣養生小常識

夏至是24節氣的第10個節氣,在每年的6月21日或22日,自太陽黃經達90時始。過了夏至,就到了一年天氣最熱的時候——三伏天,故夏至的養生保健尤爲關鍵。那麼夏至如何養生?今天教你夏至養生的13個小常識,大家可要牢記......
2023-10-16
爲什麼夏至吃狗肉 哪些人不能吃狗肉

爲什麼夏至吃狗肉 哪些人不能吃狗肉

爲什麼夏至吃狗肉?民間有夏至吃狗肉的習俗,說這天吃狗肉不上火,那麼你瞭解爲什麼夏至吃狗肉嗎?這個習俗的由來是什麼?哪些人不能吃狗肉?下面小編爲您介紹爲什麼夏至吃狗肉。爲什麼夏至吃狗肉?夏至吃狗肉,這可能與狗肉補......
2023-10-17
夏季多食酸味食品,好處多多

夏季多食酸味食品,好處多多

夏季天氣炎熱,人們普遍感覺不適,會引起人體代謝、內分泌、體溫調節等一系列功能失調。吃點酸味食品對健康有利,一般來說,夏季多食酸味食品,有以下幾個方面的好處:殺菌防病:夏季喜食生冷,用醋調味既可增進食慾,又能夠殺死菜中的......
2023-10-15
夏至養生三忌

夏至養生三忌

6月22日是二十四節氣中的夏至。至不做到解,而作極解。指當天的夏季日影最長,並開始炎熱小編在夏至與您話養生,看日常生活應注意的三忌。中醫認爲夏至節氣進入陽氣最旺時節,這一時節的養生保健,要順應夏季陽盛於外的特點,注......
2023-10-15
夏至養生做好四方面

夏至養生做好四方面

夏至如何養生?夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣,這一天白晝時間最長,因此夏至時期也是溫度最高的時候。這個時候我們要注意保健身體,以免暑氣傷人,那麼我們應該如何做好夏至養生等事宜呢?別擔心,下面小編將爲大家介......
2023-10-17
夏至養生吃什麼好

夏至養生吃什麼好

夏至養生吃什麼?夏至是24節氣的第10個節氣,在每年的6月21日或22日,自太陽黃經達90時始。夏至這天太陽直射北迴歸線,是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。夏至過後就將進入伏天,此時天氣炎熱,人容易食慾不振。夏至......
2023-10-16
夏至補陽 野花野草也養生

夏至補陽 野花野草也養生

六月,大自然到了最熱烈奔放的時候,山野間的野草也有情,草叢中的野花也養生,這是古人比較重視的一個養生時節。八九成的人體內陽氣不足,夏至前陽氣最盛,這時我們最需要也最適合補陽。艾草是女人草產于山陽,採以端午的艾草,性溫......
2023-10-15
夏至吃什麼養生 六款食譜助你清涼過夏

夏至吃什麼養生 六款食譜助你清涼過夏

夏至吃什麼養生?在中醫養生中,夏至是陽氣最旺的時節,要順應夏季陽盛於外的特點。夏至除了飲食清淡,還可多吃苦菜類蔬菜,如果胃口不好,可以多吃一些粥、湯之類帶有水分的食物。如早、晚餐喝粥,午餐喝湯,既能生津止渴、清涼解......
2023-10-17
夏至養生六點注意事項

夏至養生六點注意事項

夏至養生注意事項六點讓你健健康康夏至,是二十四節氣之一,也是二十四解其中最早被確定的一個節氣。夏至日白晝可長達15小時。這一天北半球得到的陽光最多,比南半球多了將近一倍。夏至節氣養生尤爲重要,夏至養生需要注意些......
2023-10-18
夏至吃什麼水果最好 哪些水果適合夏至吃

夏至吃什麼水果最好 哪些水果適合夏至吃

夏天天氣炎熱,有時候就食慾不振,就有可能會導致免疫力下降,然而免疫力太低,身體就容易受到細菌、病毒的侵襲,就很容易生病,對身體就會有傷害。那麼夏至吃什麼水果好呢?我們一起來了解一下。夏至吃什麼水果好1、火龍果火龍果......
2023-10-16
夏至養生吃什麼 六種食物最能消暑清涼

夏至養生吃什麼 六種食物最能消暑清涼

夏至養生吃什麼?夏至到來,天氣更加炎熱了,很多人因爲暑熱而不想吃飯,這個時候一定要注意飲食清淡,你知道吃那些食物能夠消暑嗎?下面小編帶着大家一起來了解一下吧!1、花菜:生津止渴它有白的和綠的兩種,常吃能夠增加食慾、生......
2023-10-17