核桃大的好還是小的好 文玩核桃越大越好嗎

核桃補腦，不僅僅是“以形補形”的緣由，重要的緣由是核桃裏含有大量的多不飽和脂肪酸，即亞油酸和亞麻酸。那麼核桃大的好還是小的好？

核桃大的好還是小的好

是的。

在市場選購的時候我們會發現核桃的大小是有區別的，而優質的核桃一般都是個大圓整的，這種核桃它的出仁率會比較高。劣質的核桃看起來都是小小個的，這種裏面的果肉不多。所以儘可能的選擇外形飽滿大小均一的核桃。

文玩核桃越大越好嗎

適合自己的纔是最好的。大核桃不一定不好，小核桃不一定劣質。但是，我們不能看了文章之後。只喜歡適合自己盤玩的文玩核桃，摒棄一切大核桃。文玩核桃除了具有盤玩的價值，在收藏界也是很受歡迎的。也許你看見自己喜歡的核桃，尺寸不適合盤玩，但是還是很值得收藏的！畢竟千金難買我樂意！

文玩核桃怎麼挑選大小

1、玩家手掌大小，有的女孩手很小，就不太適合盤很大的核桃。

2、玩家的喜好，這一點就與玩家手掌大小沒有關係了，並不是說大手就只能玩大的，手小就只能玩小的，完全取決個人的愛好。

3、根據玩家自身的經濟條件，把玩核桃是個以玩爲主的事情，精品核桃價格不低，不要勉強購買盲目跟風，要提倡理智消費，更不可玩物喪志鋌而走險！

核桃的注意事項

1.量不要過多

其實在正常狀況下，每人每天食用的堅果量應該控制在30克左右，一般兩顆核桃就能夠到達30克，因爲食用過多的話反而會對人體造成一些不必要的損傷，因爲畢竟核桃中是存在一定量的脂肪的。應該要控制飲食量，既達到保護的效果，還能達到減肥的效果。

2.核桃的內果皮

核桃裏面是有一層軟軟的外皮的，這層外皮雖然口感不是非常的好，而且還會帶有一定的苦澀，但是裏面包皮裏面還有非常多的營養物質，大家如果是爲了養生的話，可以將核桃裏面的皮吃掉。