獼猴桃口味酸甜，含有大量的維生素C，是營養價值很高的一種水果，那麼，獼猴桃是發物嗎？哪些人不宜吃獼猴桃呢？
不是。
發物通常指能誘發疾病復發的食物，常見的有羊肉、竹筍、蘑菇、桃子、銀杏、芒果等，獼猴桃是常見的寒性水果，含有大量的維生素C、糖類、有機酸、膳食纖維等，口味酸甜，清香多汁，還具有生津止渴、利尿通便等功效，並不屬於發物。
獼猴桃營養豐富，含有多種氨基酸、維生素及微量元素，還富含果糖、檸檬酸、果膠、纖維素等物質，有較高的食用價值，可以爲機體補充多種所需的營養。
獼猴桃中含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，還含有大量的膳食纖維，能促進新陳代謝，加速腸胃蠕動，吃獼猴桃不僅可以幫助消化，還能緩解便祕。
獼猴桃中含有大量的維生素C、維生素E，有“水果之王”的美譽，常吃獼猴桃有美容養顏的作用，可以消除皺紋、淡化色斑，使皮膚更加白皙嫩滑。
一次吃1個即可。
獼猴桃中含有豐富的氨基酸、維生素C、維生素A、纖維素、礦物質等，雖營養豐富，但不可過量食用，因爲獼猴桃性質寒涼，還含有多種糖類、有機酸等，吃多了會影響食慾，增加胃酸的分泌，從而影響正常的胃腸功能，造成腹痛、腹瀉等症狀。
獼猴桃是常見的寒涼水果，雖含有多種營養物質，但脾胃虛寒者不宜食用，以免加重病情。
獼猴桃中富含水分及纖維素，能推動腸胃的蠕動，有排毒通便的功效，若腹瀉患者食用，可能會加重不適症狀。
獼猴桃中含有充足的水分，並且含有多種礦物元素，有利尿的作用，因此，尿頻患者不宜食用，以免加重病情。
獼猴桃口味酸甜，含有大量的維生素C，是營養價值很高的一種水果，那麼，獼猴桃是發物嗎？哪些人不宜吃獼猴桃呢？
原料
獼猴桃、蜂蜜、檸檬汁、涼水。
做法
1、將獼猴桃洗淨去皮，切成塊狀；
2、將獼猴桃放入榨汁機中，加適量涼水；
3、榨汁，加入蜂蜜、檸檬汁，攪勻即可。
原料
獼猴桃、橙子、涼水、白糖。
做法
1、將獼猴桃洗淨去皮，橙子去皮切塊；
2、將獼猴桃放入榨汁機中，倒入涼水；
3、加入橙子，榨汁後倒入杯中；
4、加糖攪拌均勻，即可。
