現在這個社會裏，有很大一部分的人都有胃病，只是輕重程度不一樣，那麼胃腸不好能吃南瓜粥嗎？
胃不好可以吃南瓜粥。
南瓜粥中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維和礦物質健康食品，它含有許多對人體有益的營養成分，而且南瓜粥性溫，不會刺激腸胃，所以胃不好可以吃南瓜粥。
南瓜粥中含有果膠可以保護腸胃粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，促進膽汁分泌，加快胃腸蠕動，幫助消化，適宜於胃病患者，對與胃痛有一定的緩解作用。
在熬製南瓜粥的時候，可以適當的加一些綠豆一起熬煮。綠豆具有清熱解毒、止咳健胃、利水消腫的功效，對於腸胃有一定滋補作用。但是不能多吃，綠豆屬於涼性食物，食用過多反而會刺激腸胃。
材料：小米、南瓜適量
做法：南瓜去皮切塊或攪成泥，小米洗淨後一起放入鍋中，加足量水煮30分鐘。
營養：小米中的B族維生素、鉀、鎂等爲胃腸道健康提供重要的營養素。南瓜中的果膠能保護胃腸道粘膜免受粗糙食物的刺激，促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助消化等。
材料：紅薯、大米
做法：紅薯洗淨、去皮、切塊，大米洗淨，放入鍋中加適量清水煮成粥。
營養：紅薯中的不溶性纖維有利於腸道的健康和控制血脂，同時還含有維生素C、B族維生素、β-胡蘿蔔素、賴氨酸、高鉀低鈉、抗氧化物質等，一定程度上優於大米，和大米搭配，能彌補大米營養上的不足，並且口感更佳。
材料：山藥一根，百合少許，燕麥片一勺，小米一杯，紅棗若干
做法：
1.山藥去皮切塊，百合、小米、燕麥片、紅棗洗乾淨；
2.沸水放入山藥、小米、紅棗小火煮，最後放入燕麥片和百合燜熟。
營養：山藥中的黏蛋白在胃蛋白酶的作用下保護胃壁，從而預防胃潰瘍和胃炎。燕麥中豐富的膳食纖維、B族維生素，小米中的B族維生素、鉀、鎂，山藥中的鉀，百合含有的低聚糖等，都有利於維持腸胃的正常功能。
