南瓜是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃南瓜吧，用南瓜爲原材料烹飪的南瓜粥口感非常好，南瓜粥煮多久？電飯鍋怎麼做南瓜粥？下面一起來看看吧！
1-2個小時不等。
南瓜粥煮多久和南瓜的大小有關係，所以無法明確具體時間，南瓜塊越大，煮的時間會更長，一般需要15分鐘，南瓜塊切得小，煮10分鐘就可以熟了，煮南瓜粥的時候，爲了口感更好，南瓜煮熟之後還要小火繼續燜煮一個小時，將南瓜煮得又爛又軟。
10-15分鐘。
南瓜屬於澱粉含量高、水分含量少的蔓生草本植物，烹飪時，小塊南瓜需要煮10分鐘，大塊南瓜需要煮15分鐘左右，善烹飪的人熬粥時會在南瓜煮熟後再蓋鍋蓋，開小火燜煮一個小時，讓南瓜煮得更可口。
材料：南瓜、大米、冰糖。
做法：
1、將大米用清水淘洗乾淨。
2、倒入電飯鍋內膽裏面，選擇煮粥模式，設定時間爲半個小時。
3、挑選當季新鮮南瓜。
4、用刀削去南瓜外皮。
5、挖去南瓜籽。
6、切成小塊。
7、半個小時後將南瓜放進電飯鍋裏面。
8、設定時間爲1個半小時。
9、出鍋前加入冰糖調味。
1、煮南瓜粥最關鍵的是南瓜的選擇，要挑選顏色橙黃或者金黃色的成熟南瓜，這樣的南瓜澱粉多、糖分高，蒸出來的南瓜味道也會比較好。
2、煮南瓜過程中最好不加水，加水會破壞南瓜粥的味道，一定要加水的話可以選擇開水。
3、大米煮開後最好攪拌攪拌，防止粘鍋。
南瓜是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃南瓜吧，用南瓜爲原材料烹飪的南瓜粥口感非常好，南瓜粥煮多久？電飯鍋怎麼做南瓜粥？下面一起來看看吧！
南瓜中的鈷元素能促進身體代謝，能降低血糖和治療糖尿病，而南瓜生吃或半熟食用還能明顯降低血清膽固醇和甘油三酯，能預防血栓的形成。
南瓜中豐富的果膠能吸附體內有害微生物和重金屬物質等，幫助毒素排出達到解毒的目的，此外南瓜中維生素C和氨基酸對保護皮膚，加速皮膚修復和增強皮膚彈性都有很好的效果。
南瓜中多糖、維生素及鈣、鋅等礦物質能促進身體新陳代謝，提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，強健體質。
南瓜中的果膠除了能幫助排出重金屬外，還能保護胃粘膜，防止粗糙食物傷害和促進潰瘍傷口癒合。南瓜性溫味甘，改善脾胃虛寒有一定效果。
