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羊肚菌石斛排骨湯

來源:養生百科館    閱讀: 2.39W 次
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羊肚菌、石斛都是常見的食材,也有一定的藥效,兩者在一起食用時有很強的增強免疫力、促進消化的功效,那麼這羊肚菌石斛排骨湯怎麼做的呢?

食材

主要食材:羊肚菌11g。

其他食材:鐵皮石斛12g、山藥適量、紅棗6顆、枸杞適量、食鹽適量。

羊肚菌石斛排骨湯

做法步驟

1.把材料鐵皮石斛、山藥、紅棗、枸杞洗淨備用,羊肚菌含有少許洗沙洗的時候要注意。

2.飛過水的豬骨頭放入砂鍋熬湯,再放入圖一洗好的全部材料,小火慢熬1個小時。

3.最後加入適量的鹽,美味的養生湯就完成了。味道鮮美做法也很簡單動動手指你也可以。

羊肚菌石斛排骨湯 第2張

功效

強抵抗力,有助消化,清餘熱,補充營養。

羊肚菌石斛排骨湯 第3張

成果

羊肚菌石斛排骨湯 第4張

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