羊肚菌、石斛都是常見的食材,也有一定的藥效,兩者在一起食用時有很強的增強免疫力、促進消化的功效,那麼這羊肚菌石斛排骨湯怎麼做的呢?
主要食材:羊肚菌11g。
其他食材:鐵皮石斛12g、山藥適量、紅棗6顆、枸杞適量、食鹽適量。
1.把材料鐵皮石斛、山藥、紅棗、枸杞洗淨備用,羊肚菌含有少許洗沙洗的時候要注意。
2.飛過水的豬骨頭放入砂鍋熬湯,再放入圖一洗好的全部材料,小火慢熬1個小時。
3.最後加入適量的鹽,美味的養生湯就完成了。味道鮮美做法也很簡單動動手指你也可以。
強抵抗力,有助消化,清餘熱,補充營養。