粑粑柑是我們生活中常見的一種橘類，營養價值以及食用價值是很高的，深受人們的喜愛和歡迎，那麼耙耙柑的功效和作用怎麼樣？粑粑柑什麼人不能吃？
耙耙歸肺、脾和胃經，具有化痰止咳、生津潤肺、理氣解悶、健脾養胃等功效的作用，對於脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、風寒咳嗽等症狀，具有很好的緩解治療作用，對於人體健康具有好處。
耙耙柑味甘性涼，其中含有豐富的維生素c，而維生素c有很強的抗氧化作用，適量食用可以幫助清除體內自由基，減少其對機體的損傷，延緩皮膚老化的速度，抑制黑色素形成，其次維生素c還可促進肌膚膠原蛋白的合成，可以使人體肌膚細嫩、光滑。
粑粑柑性質寒涼，其中含有大量的水分、維生素、有機酸等成分物質，食用後可促進唾液分泌，有較好的生津止渴作用，可以快速緩解口乾舌燥的現象，具有較好的生津止渴作用。
耙耙柑汁水豐富，果肉無籽無渣，帶有獨特的柑橘香味，含有豐富的果酸、檸檬酸、有機酸等營養物質，適量食用促進胃酸分泌，幫助食物消化，有很好的開胃消食作用。
粑粑柑中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，其中纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內食物的吸收以及代謝，可促進胃腸蠕動，具有潤腸通便的功效，對緩解便祕有一定作用。
耙耙柑中的維生素c、碳水化合物、有機酸、胡蘿蔔素、蛋白質、B族維生素、維生素E、膳食纖維、鈣、鋅、鐵等營養元素，適量食用可以爲人體補充營養，提供能量，提高人體抵禦細菌以及微生物的侵襲能力，具有一定提高免疫力的作用。
耙耙柑中的糖分含量比較高，對於糖尿病患者來說，食用粑粑柑之後，容易誘發或者加重其病情，導致體內的血糖水平升高，嚴重者甚至可能會誘發糖尿病併發症。
耙耙柑味甘酸性涼，過量食用容易加重人體寒氣，對於脾胃虛寒者來說，過量食用可能會加劇脾胃陽氣的損傷，導致大便溏薄、神疲乏力等脾虛症狀加重。
耙耙柑中含有豐富的酸性物質和糖類成分，食用之後可以刺激胃酸分泌；胃酸過多者食用後可能會導致胃酸增多，從而可能會導致腸胃不適症狀加重。
