現在正是吃耙耙柑的時候，此時的耙耙柑味道清甜無酸，果肉多汁營養高，但逢年過節吃的食物過於油膩辛辣，加上冬季氣候乾燥，人容易出現上火的現象，不知道耙耙柑性溫還是性寒，吃了是否會上火呢？
耙耙柑性涼。
耙耙柑又叫春見雜柑，是由1979年日本國靜岡縣果樹試驗場以清見桔橙和F-2432椪柑雜交育成的最新品種，其果實性味和橙子一樣，屬於性涼的食物，不可多吃，以免刺激腸胃導致腹瀉、腹痛、消化不良、口腔潰瘍等不適症狀。
適量吃不會上火。
耙耙柑性涼，適量吃並不會使人上火，加上其水分、維生素C、膳食纖維含量豐富，吃後還可緩解上火引起的口乾舌燥、口腔潰瘍、腸燥便祕等症狀；但如果過量食用，過多的糖分、果酸等會刺激口腔和腸胃，反而會引發口乾舌燥、口腔潰瘍等上火症狀，建議一天吃200-300克，大約半個比較合適，不要過量食用。
可以適量吃。
女性生理期間不可以吃辛辣刺激的食物、不可以喝酒、不可以吃寒涼的、過甜、油炸的食物，也不可以隨意的使用藥物，以免影響月經，而耙耙柑屬於水果，雖是涼性，但寒氣不重，在經期適量吃不會影響月經，還能幫助消化，促進排便，美膚養顏等，是非常合適的水果。
過量吃會導致皮膚髮黃。
過量吃耙耙柑可能會引起皮膚髮黃，因爲耙耙柑中含有大量的胡蘿蔔素，入血之後可以轉化成爲維生素A，積蓄在體內，會讓皮膚出現泛黃，亦即是“胡蘿蔔血癥”，同時還會伴有噁心、嘔吐、食慾不振、全身乏力等的症狀。
如吃耙耙柑導致皮膚變黃，並不是身體發生病理性病變，只要停止食用桔子，同時停止使用富含胡蘿蔔素的食物，大概一週後皮膚顏色就會慢慢恢復正常，少數人可能要半個月以上纔會慢慢恢復，不用過多擔心，期間還要注意多喝水，適當鍛鍊，增強身體的新陳代謝。
