我昨天在外面的時候看到了很多的蒿子，說起來也有很久沒有吃過蒿子粑粑了，就弄了一些準備回家做蒿子粑粑吃，蒿子粑粑不能和什麼一起吃呢？下面一起來看看吧！
適量食用無特殊禁忌。
蒿子粑粑風味獨特，營養價值高，在蒿子粑粑中富含膳食纖維、礦物質、碳水化合物等營養成分，適量食用蒿子粑粑可以起到補充營養、促進代謝等作用，食物中有些成分大量搭配會產生一些對人體不利的反應，或者會加強食物的某一些性質，從健康的角度來說蒿子粑粑最好不和：富含纖維素的食物、富含澱粉的食物以及不易消化的食物一起大量食用。
小貼士：食物的攝取應當是少量、全面，這樣既攝取了能量，又避免了可能造成的不適。
蒿子粑粑富含蛋白質、澱粉、碳水化合物，蒿子粑粑裏面的蒿子含有膳食纖維，米粉中含有較多的直鏈澱粉，相較於支鏈澱粉而言，不是很好消化，食用本身消化負擔重，再食用富含纖維素的食物，消化負擔很大，容易出現身體不適。
常見的富含纖維素的食物有：幹蘿蔔、芝麻、花生、筍乾、百香果、石榴等。
蒿子粑粑中的澱粉含量很高，吃了蒿子粑粑後再吃一些富含澱粉的食物，腸胃的負擔會比較重，大量的澱粉會在腸道中被一些產期菌分解，產生較多的其他，加重身體不適的情況。
常見的富含澱粉的食物有：淮山、蠶豆、綠豆、飯豆、大豆、南瓜、蓮子等。
蒿子粑粑含有豐富的直鏈澱粉、碳水化合物、蛋白質，食用蒿子粑粑後消化難度大，澱粉和脂肪主要消化吸收的部位都在腸道中，大量的脂肪和澱粉進入腸道中，會影響消化速度，導致身體不適。
常見的不易消化的食物有：脂肪類：肥肉、豬油、黃油、油炸食品等；纖維素類：幹筍、幹豆角等。
可以吃，但是建議少吃。
蒿子粑粑的主要成分是米粉和蒿子，從成分上來說是澱粉和膳食纖維，胃不好的人羣宜食一些比較軟或者偏流質一些的食物，食用蒿子粑粑的話會增加腸道的消化負擔，大量食用不利於身體健康，因此，胃不好能吃蒿子粑粑，但是建議少吃。
