獼猴桃是酸性還是鹼性水果 吃獼猴桃的注意事項是什麼

我很喜歡吃獼猴桃，幾乎每天都要吃，但最近身體不是很好，醫生說要忌食，那麼獼猴桃是酸性還是鹼性水果？吃獼猴桃的注意事項是什麼？

獼猴桃是酸性還是鹼性水果

鹼性水果。

食物的酸鹼性主要是根據食物完全燃燒後產生的灰分溶於水後溶液的酸鹼性劃分的，酸性食品是指食品灰分溶於水後溶液呈酸性的食物，鹼性食品是指食品灰分溶於水後溶液呈鹼性的食物。

而獼猴桃味甘酸，進入人體之後，經過灰分溶於水後溶液呈鹼性，所以獼猴桃屬於一種鹼性的水果。

獼猴桃性熱還是性涼

性寒。

獼猴桃是獼猴桃科獼猴桃屬植物，質地柔軟，味甘酸性寒，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、有機酸、氨基酸以及多種礦物質化合物，營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，適量食用有利於人體健康，所以獼猴桃是一種寒性的水果。

獼猴桃可以空腹吃嗎

可以，但要適量。

獼猴桃的營養價值以及食用價值是很高的，作爲生活中常見的一種水果，適量食用對人體的健康具有好處，一般情況下是可以空腹吃的，可以滿足人體能量需求，但由於獼猴桃性寒，過量食用容易加重人體胃腸道蠕動，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，所以獼猴桃可以空腹吃，但要適量。

獼猴桃的最佳食用時間

具體如下：

正常來說獼猴桃是沒有嚴格的食用時間限制的，任何時間都可以適量食用，但由於獼猴桃性寒，考慮到人體的健康，一般建議儘量比較空腹食用，其次就是獼猴桃中含有大量的維生素以及纖維素成分，飯後食用可以幫助加速人體消化食物的能力，有利於人體消化健康，同時還可以起到一定美容養顏的作用。

吃獼猴桃的注意事項是什麼

獼猴桃性寒，再加上含有一定有機酸，對胃腸刺激作用強，所以獼猴桃最好是不要空腹食用，最好是在飯後1~2小時食用，這樣有利於促進人體腸胃健康。

獼猴桃屬於一種比較容易致敏的水果，所以獼猴桃過敏患者最好是不要吃獼猴桃，避免出現過敏症狀，導致身體出現不適反應。

最後就是食用獼猴桃的時候，要吃熟的，生的獼猴桃不僅口感酸澀，並且還不容易消化，從而容易對人體的健康造成威脅。