獼猴桃其實不是桃，它是一種原產中國的藤本果樹，起源於中生代侏羅紀後期，跟恐龍一樣古老。因爲這種水果獼猴愛吃，所以我們叫它獼猴桃，那麼獼猴桃什麼時間吃最好？
吃獼猴桃的最佳時間是飯後兩個小時左右，這時候吃獼猴桃不僅可以減少飢餓感，還能促進消化，幫助吸收營養，也不會對胃造成傷害。
燒烤極易在體內發生硝化反應，產生致癌物質，而獼猴桃可以抑制硝化反應的發生，減少致癌物質產生，所以吃完燒烤後可以吃獼猴桃。
1.獼猴桃含有很多食物酸，因此，胃腸功能欠佳的人不建議過多食用，除了胃酸分泌不足者。
2.獼猴桃性寒涼，因此，不適合寒性體質和經期的女性食用，以免加重身體寒氣，引起不適。
3.獼猴桃一旦經過後熟之後及其容易腐敗變質，因此，獼猴桃買回之後需放冰箱中保鮮，需要食用時拿出來後熟，不可一次性後熟太多。
獼猴桃是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂，又有水果之王、果中之王、維C之王、羊桃、茅梨、奇異果、毛桃等別稱。獼猴桃果實肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時採收下的鮮果，在常溫下可放一個月都不壞；在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。獼猴桃果熟期8—10月，所以認爲是秋季的水果，不僅味道鮮美，還還有大量的維生素C、微量元素等，經常吃可以補充維生素和微量元素，有利於身體健康。
