花椒既是一種香料，也是一種中藥材，具有較高的保健價值，一些喜好養生的人每天會吃一些花椒來保養身體，那麼花椒一天可以吃多少粒呢？
十幾粒即可。
花椒氣味辛香，可以用作食物的香料，也可以作爲中藥材食用，其性味辛溫，具有溫中散寒、除溼止痛、殺蟲等多種功效，對於體質寒涼、風溼性關節炎、腎陽不足等症具有一定的好處，但是花椒畢竟是一種中藥材，不宜過多食用，一般內服藥用量爲1.5-3克，若是平時作爲保健服用的話，建議一天吃十幾粒即可，不宜過多食用，否則可能會引起身體不適。
因人而異。
花椒性味辛溫，是一種熱性的中藥材，一般不建議過多食用，若是體質偏寒涼的人生吃了幾十粒花椒除了口舌發麻之外，可能並不會有明顯不適反應；但是若是體質正常或偏熱的人羣來說，生吃了幾十粒花椒後很可能會加劇體內的燥熱之氣，引起一系列上火反應，如：咽喉腫痛、口鼻乾燥疼痛、大便祕結等。
飯前喝。
花椒水並沒有嚴格的服用時間，什麼時候喝都是可以的，但是由於它具有益氣的開胃，促消化的作用，每天在飯前喝一點花椒水可以幫助增強食慾，促進腸胃蠕動，改善食慾不振、消化不良等症狀，因此每天在飯前喝花椒水會更好。
花椒性味辛溫，具有驅寒除溼的作用，每天吃幾粒花椒可以有助於溫暖身體，去除體內的時期，改善胃部冷痛、溼氣重等症狀。
花椒的氣味芳香，口感辛麻，可以促進唾液和消化液的分泌，增強營養的吸收效率，提高食慾，適合食慾不振者食用。
花椒氣味芳香，性質辛溫，走竄作用強，其中的有效成分可以幫助擴張人體的血管，增強血管彈性，促進血液運行，起到一定的降血壓作用。
