“疤痕”給患者帶來的是巨大的肉體痛苦和精神痛苦，尤其是燒傷、燙傷、嚴重外傷後遺留的疤痕。疤痕不僅破壞了體表美，還可妨礙相關組織或器官的生理功能，甚至導致畸形。那麼，疤痕可以吃什麼來淡化呢？下面就一起來看看淡疤痕吃什麼。
沒有具體的研究證明吃哪些食物可以淡化疤痕。日常可以吃一些富含維生素的食物好，能夠有效的幫助皮膚的恢復，如白蘿蔔、胡蘿蔔、蘋果等，這些食物都有很好的抗氧化作用，能使皮膚更加細膩光滑，防止黑色素沉澱。多吃清淡易消化食物，比如新鮮的水果蔬菜，以及富含膳食纖維食物。疤痕比較嚴重者，也可以選擇手術治療。
淡化疤痕的飲食禁忌
1、禁食油炸、油膩食物
油炸火灸之品；肥甘厚膩之味；辛辣燥性之食，要統統禁戒。因爲這些食品會使脾胃雜滯，健運功能失常。還會增加血流量，這就給瘢痕的惡化創造了條件。
2、柑橘類水果
柑橘類食物要完全禁食，因此類食物可以明顯刺激疤痕產生瘙癢。
3、高蛋白食物
不要吃過多高蛋白的食物，因爲高蛋白的食物會導致疤痕處凸起，造成疤痕增生的情況，一般是建議不要吃太多。
4、禁食刺激性食物
比如泡椒、白酒、啤酒和海產品食物。皮膚上出現疤痕後，如果吃刺激性食物，可能會導致疤痕增生的症狀發生，會影響疤痕去除效果。
