吃獼猴桃要注意什麼 吃獼猴桃舌頭麻是怎麼回事

馬上又到了吃獼猴桃的季節，那在吃獼猴桃的時候有什麼需要注意的事項呢？吃完獼猴桃之後舌頭髮麻這又是怎麼回事呢？

忌空腹吃

獼猴桃中含有大量的有機酸成分，因此要避開空腹狀態食用，不然會刺激胃酸大量分泌，而空腹狀態時胃本身就處在偏酸的環境，此時食用酸性食物會加重對腸胃粘膜的刺激，從而會出現反酸等不適症狀，還會增加患消化道潰瘍的機率。

腹瀉人羣慎食

獼猴桃性寒，其中含有大量的膳食纖維以及果膠成分，食用後能促進腸胃蠕動，潤滑腸道的作用，因此不建議有腹瀉症狀的人羣食用，不然會導致腹瀉症狀加重。

忌食生獼猴桃

在吃獼猴桃的時候要選擇已經成熟了的，像那種還比較生硬的就不建議吃，因爲生獼猴桃口感非常不好，吃起來非常酸澀，另外其中還含有一種蛋白酶成分，食用後會對舌頭以及口腔內壁的蛋白質進行分解，對健康非常不利。

不宜牛奶同時

在吃獼猴桃的時候不建議喝奶製品，因爲獼猴桃中維生素C含量非常高，同時還含有豐富的果酸成分，如果和牛奶同食就會導致牛奶中的蛋白質和維生素C以及果酸結合發生反應生吃沉澱，這樣會影響身體對蛋白質的吸收，還會增加腸胃負擔。

不與海鮮同吃

在吃獼猴桃的同時也不建議吃海鮮，因爲海鮮中也含有豐富的蛋白質，和獼猴桃一起食用會影響身體對營養成分的吸收。另外獼猴桃和海鮮都屬於寒性食物，一起食用會對脾胃造成損傷。

吃獼猴桃舌頭麻是怎麼回事

吃太多

獼猴桃中含有大量的果酸成分，適量食用不會用什麼影響，但如果吃太多就會使得果酸對舌頭造成刺激，從而出現舌頭髮麻的情況。

獼猴桃沒熟

如果吃了沒熟的獼猴桃也可能出現舌頭髮麻的情況，因爲其中含有一種蛋白酶成分，食用後會對舌頭上的蛋白質進行分解，從而出現舌頭髮麻情況。