瑪卡排骨湯

瑪卡是男性的滋補佳品，使用方法有很多種，其中最常見的是瑪卡燉排骨湯，味道鮮美，讓人回味無窮。

食材

主料：鮮瑪卡250g

其它食材：排骨20g、鮑魚2個、鹽適量、生薑適量

做法步驟

1. 鮑魚和生薑洗淨。

2. 排骨用開水過一下去血水。

3. 加入鍋中，加入適量水，隔水燉2.5小時。

4. 湯好了10分鐘前加入瑪卡即可。

功效

補腎壯陽、滋陰潤燥、養肺、美白

成果圖