奇亞籽的營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼奇亞籽用熱水還是溫水衝好？奇亞籽用熱水還是溫水衝好？
可以。
奇亞籽的其中一種吃法就是泡水喝，要知道奇亞籽中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、氨基酸以及多種礦物質化合物，具有較強的吸水性，熱水沖泡之後會發生膨脹，需要將其完全泡開才能吃，否則很容易加重人體胃腸高負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀，不利於人體的健康，所以奇亞籽是可以用熱水泡的。
都可以，但是建議使用熱水比較好。
一般來說奇亞籽泡水使用什麼水，是沒有明確的規定的，使用熱水和溫水都是可以的，但由於奇亞籽中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，這些物質比較在人體中比較難被消化，再加上奇亞籽吸水性比較好，沒有完全泡開時是很容易加重人體胃腸道負擔的，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，所以奇亞籽建議使用熱水泡比較好。
可以。
奇亞籽是可以進行生吃的，因爲奇亞籽類似於芝麻，其中的主要成分是蛋白質、碳水化合物、纖維素、脂肪酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，是可以進行生吃的，並不會對人體的健康造成太大的威脅，但由於生吃奇亞籽時需要注意，腸胃功能不好者一般是不建議過量食用的。
奇亞籽常見於人們的日常生活中，其中最常見的吃法，將其泡水膨脹後飲用，期間還可以根據自己的口味，往裏面加一些蜂蜜、酸奶、牛奶等食材進行調味。
其次就是還可以將奇亞籽打成粉末，拌在沙拉、稀飯、米飯中食用，或者用來製作麪包、餅乾、米飯等，這樣食用奇亞籽營養價值也是比較高的。
不建議吃。
奇亞籽是一種營養價值很高的食物，其中的營養元素比較豐富，要是將其置於水中泡發太長的時間，那麼是很容易導致奇亞籽自身細菌以及微生物的，從而導致變質的，食用之後不利於人體的胃腸道負擔，所以奇亞籽泡一晚上後是不建議吃的。
