酸棗仁是生活中常見的一種中藥材，具有很高的醫療保健價值，但同時也具有副作用，那麼長期喝酸棗仁傷害心臟嗎？
會傷害。
一般來說，酸棗仁是一種味甘、酸，性平，歸肝、膽、心經，有養心補肝、寧心安神、斂汗、生津等功效的藥材，服用後對心臟健康是有一定好處的。
但經實驗證明，酸棗仁大劑量使用的話，可引起毒性反應，因此酸棗仁如果長期服用的話，也會對心臟造成一定負擔，很容易引起心臟功能紊亂、減退等情況發生，所以在日常生活中，酸棗仁儘量不要長期泡水喝。
根據情況看。
酸棗仁做爲一種中藥材，具有治療疾病的作用，所以機體如果處於其治療範圍之內的話，那麼經常喝對身體健康是有益的。
但如果是健康人羣，或者是不適宜服用酸棗仁的人羣，那麼經常喝的話，就很有可能會引起一些副作用發生，因此酸棗仁最好在專業中醫的指導下進行服用，而不是由自身隨意決定。
根據情況看。
酸棗仁有寧心安神的功效，在一定程度上可以起到改善睡眠不好的情況，但引起睡眠差的原因很多，不同原因都有不同的治療方法，因此兒童睡眠差是否可以吃酸棗仁，首先需明確引起的原因。
如果只是單純的虛煩不眠、驚悸多夢，那麼就可以服用，但如果是由於別的因素所引起的，則建議及時就醫，使用其他方案進行治療。
直接用開水泡即可。
酸棗仁作爲一種炮製過的中藥，其質地還是比較疏鬆的，也就是說其中的有效成分比較容易被析出，而開水本身就具有較強的破壞力，可以加快成分的溶出速度，提高成分的溶出率，使酸棗仁達到應有的療效，所以酸棗仁泡水，直接使用開水浸泡即可。
