由於現代飲食、生活的不規律，有很大一部分人羣都會表現出虛火重的症狀，那酸棗仁有去虛火的作用嗎？
有一定的作用。
酸棗仁味甘、酸，偏平性，歸肝、膽、心經，其中含有酸棗仁皁甙、白樺脂酸、白脂醇、黃酮類成分、胡蘿蔔甙、阿魏酸、植物甾醇、脂肪油核和大量維生素C等，對人體來說具有補肝寧心、斂汗生津的作用，所以對於去除虛火是有一定作用的，但是對於體內有實火的患者來說，是不建議服用的。
並無具體規定。
酸棗仁具有養心安神、斂汗生津的作用，對於喝酸棗仁的最佳時間並沒有具體規定，一天當中任意時間段都是可以的，建議可以根據個人的需求來進行選擇。
對於失眠的患者來說，建議可以在晚上的時候服用，可以起到促進睡眠的作用，但不建議太晚服用，以免引起起夜次數增多，反而會影響到晚上的睡眠質量。
虛火是相對於“實火”而言的，一般是因爲自身體質虛弱、陰氣虧損所引起的機能低下，從而表現出虛性亢奮的症狀，其主要表現是自汗盜汗、五心煩熱、口乾舌燥、咽喉腫痛、眩暈耳鳴、口臭便祕等。
因爲每個人的體質都不一樣，因此對於不同人羣來說，可能表現出來的症狀也有所不同，如果症狀比較嚴重的話建議患者最好是及時去醫院就診，然後在醫生的指導下進行調理。
滋陰清熱的茶。
對於虛火旺的人羣來說，體內的火氣一般都比較旺，但因爲陰氣比較虧虛，因此建議可以適量地喝一些滋陰清熱的茶，比如菊花、玄蔘、麥冬、甘草等；而對於氣陰兩虛的患者來說，則建議可以適量地用一些西洋參、黃精、枸杞、陳皮來泡水喝。
同時對於此類人羣來說，在飲食上也要以清淡爲主，少吃辛辣刺激、油膩的食物，多吃蔬菜和水果，並保持適量的運動和充足的睡眠時間。
