酸棗仁泡水每次用多少 酸棗仁有什麼用途

酸棗核味酸收斂，甘酸化陰，主入心肝，適於肝血不足、虛煩不眠及體虛多汗、津傷口渴之症。

酸棗仁泡水每次用多少

針對不同病症，酸棗仁泡水的用量也會有所差異，一般建議的用量爲一次10-15克。

不過酸棗仁一般需配合其他藥物使用安神效果才比較明顯，如果平時單味泡水使用可以早晚各一次。如果配合其他藥物一同服用，那麼最好是遵照醫囑，根據醫生的建議在正確的時間服用。

酸棗仁有什麼用途

1.鎮靜。酸棗仁具有鎮定作用，且經研究發現，炒酸棗仁比生酸棗仁更具更具鎮定作用，同時還可以止痛、降溫之效。

2.治失眠。《本草拾遺》指出酸棗仁“睡多生使，不得睡炒熟。”因此，炒酸棗仁對於治療失眠而言有着非同一般的療效。

3.養肝益氣。酸棗仁具備補中益氣，強健筋骨之效。如《神農本草經》中就有對此的描述：“補中益肝,堅筋骨,助陰氣,皆酸棗仁之功也。”。

4.治療心律不齊。由科學對小白鼠的研究試驗得出：對於有心不齊的小白鼠，在其使用酸棗仁之後，約十分鐘心律恢復正常。

5.改善人體微循環。據研究表明，酸棗仁能夠擴大人體微細血管的直徑，對整個人體的微循環起到改善作用。

酸棗仁泡水的方法

方法一：

準備3錢的酸棗仁、茯苓、枸杞，加上1錢的甘草與3至5枚的紅棗，以的水煮成，當作日常茶飲飲用即可。

方法二：

15克酸棗仁(微炒搗碎先煎20分鐘)，甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克，水煎20分鐘，取汁200毫升，睡前一小時左右服用。

方法三：

酸棗仁15克和白糖少許準備好，先將酸棗仁弄碎後裝入茶包待用。每次泡茶時取出一袋茶包放入杯中，加入沸水蓋上蓋子悶泡10分鐘左右即可。