銀耳具有很好的滋陰潤肺效果，南瓜同樣是營養豐富的蔬菜。我們用銀耳南瓜熬粥，能夠起到很好的滋陰潤燥、養肺止咳效果。趕緊來學怎麼做銀耳南瓜粥吧。
主要食材：南瓜150g。
其他食材：銀耳15g；糯米70g；冰糖少許；葡萄乾少許。
1.首先將銀耳泡水兩個小時，切成小塊。南瓜切成小塊。
2.鍋中倒入小半鍋清水，水開後下入洗淨的糯米，大火燒開，轉小火，煮十分鐘，再下入南瓜煮十分鐘。
3.最後放入銀耳、葡萄乾，加兩勺冰糖調味，拌勻，繼續煮五分鐘，即可裝盤食用。
豐胸、保溼、化痰止咳、滋陰潤燥。
