春季溫度高，雨水增多，人體容易出現溼氣加重的現象，此時宜多吃一些具有去溼作用的食物，不知道薺菜是否可以去溼氣呢？
有一定的去溼作用。
薺菜性涼，食用有利水、健脾養胃、通便等作用，而溼氣重會有很多的表現，一般會有舌苔白膩或者黃膩，有齒痕，身體困重，四肢乏力，並且會有面色暗黃，大便粘滯、溏薄，大便不盡感，大便粘在馬桶上衝不乾淨，小便短少，皮膚或下肢水腫等，通過食用薺菜可以改善這些症狀，起到一定的去溼作用。
日常生活中如綠豆、赤小豆、薏苡仁、冬瓜、西瓜、山藥、茯苓、白扁豆、鯉魚、南瓜、蓮子、黃瓜等食物，均具有祛溼的功能，不過中醫中所說的“溼”屬於六淫之邪，有外溼和內溼之分，需結合具體情況選擇合適自己的食物去溼氣，以免適得其反。
另外想去除身體內的溼氣，還可以多進行運動，多出汗排溼，也可進行拔罐，鍼灸，汗蒸來幫助祛溼，晚上睡覺前泡腳也有利於身體除溼。
不能去寒氣。
薺菜性涼，食用後可增加體內的寒涼之氣，不具有去寒氣的作用，如本身體寒的人是不宜吃薺菜的，以免加重病情，建議日常多吃一些性溫熱的食物調理身體，如：羊肉、牛肉、桂圓、韭菜、荔枝、生薑等。
一般不會。
薺菜含有較多的粗纖維、膳食纖維成分，食用後可增加大便中的含水量，促進腸胃蠕動，有很好的潤腸通便作用，可改善便祕症狀，而且薺菜性寒，具有一定的滑利性，一般吃多了可能會導致腹瀉，不會引起便祕，如吃多薺菜伴有便祕現象，需就醫檢查診治，可能和腸胃疾病有關，應儘快對症治療。
薺菜性質寒涼，食用薺菜會增加身體中的寒涼之氣，因此，體質寒涼人羣不宜食用，以免引起身體不適。
薺菜中含有光敏物質，一般光過敏或者是本身正在過敏的人羣不能食用薺菜，會誘導光過敏或者是加重過敏情況。
薺菜中的提取物醇有類似催產素的作用，容易誘發子宮收縮，爲了防患於未然，一般建議孕婦少吃或者不吃薺菜。
