隨着現代科技的高速發展，一種看不見、摸不着的污染源日益受到各界的關注，這就是被人們稱爲“隱形殺手”的電磁輻射。現如今，電磁輻射污染被公認爲是危害生態環境的重要污染源。那麼在日常生活中，哪些食物可以防輻射呢？下面就一起來看看防輻射吃什麼東西好。
防輻射吃什麼東西好
1、綠茶
綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內的自由基，還有抗輻射的功效。每天喝一些綠茶會對身體非常有益。
2、番茄
番茄中富含番茄紅素，具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強。番茄中番茄紅素含量相對較高，多存在於番茄的皮和籽中。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有天然的胡蘿蔔素，天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。
4、海帶
多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。海帶能阻止放射性元素鍶的吸收。放射性鍶進入人體後對人體危害很大，可在體內放射射線，對骨髓造成損傷。
5、黑木耳
黑木耳性味甘平，具有清肺潤腸、滋陰補血、活血化瘀、明目養胃等功效。能用於治療抗輻射崩漏、痔瘡、血痢、貧血及便祕等症狀。曾有實驗表明黑木耳多糖具有較好的抗輻射作用。在日常生活中吃黑木耳對人體的好處也有很多。
