孕期得多注意電子產品,這些電子產品對孕婦還是有一些危害了,到底怎麼才呢避免呢,女性在懷孕期間一定是每個家庭的重點保護對象,在我們注重生活起居和三餐飲食的時候,大家也一定在擔心輻射給自己和孩子帶來的影響,因此孕期防輻射的問題就成了大家關注的焦點,所以,對於孕期正確防輻射的方法我們今天就來告訴大家。
懷孕期間可以使用手機嗎?
生活在這個便利時代,你根本沒有辦法離開一些物品,比如手機。
對於手機輻射的爭論一直沒有停止過。有科學家認爲,手機會對人體造成輻射;但也有專家的觀點是手機的非電離輻射不會傷害到孕婦和胎兒。
至少,目前沒有證據表明手機的輻射是危及人體健康的。但是手機畢竟是新生事物,很多影響還有待時間的考驗。就目前我們的生活根本沒有辦法離開手機,那麼不妨試着學習一些可以減少手機輻射的使用辦法:
縮短通話時間;在信號弱的地方儘量不打手機,因爲信號越強,手機需要的能量就越少,輻射也就越小;發短信比通話的輻射要小得多;不要把手機放在衣服口袋裏。
無論任何情況下,開車的時候都不能接打手機。
懷孕期間可以使用吹風機嗎?
我在懷孕期間一直在使用吹風機。雖然在很多網上準媽媽論壇中都提到,懷孕期間儘量少使用吹風機以免傷害寶寶,但是更多的準媽媽對此都是持驚慌的態度:“啊?我每天都用,我都懷孕36周了!”
每一種家電都是有輻射的,電吹風當然也不例外,但是根據目前已知道的情況,它的輻射量對孕婦的影響沒有確知證據。所以,如果你需要,可以放心使用吹風機,溼淋淋的頭髮反而容易引起頭痛等不適症狀。當然,你也可以使用幹發帽,同樣可以讓你的頭髮儘快乾爽。
複印機對寶寶有害處嗎?
我在懷孕期間一直避免使用複印機,因爲我被一些“過來人”告知:複印機對孕婦是危險的。
可是有一次我因爲急需複印一些文件,於是到家附近的一個打字社去。我發現老闆娘也是一個孕婦。我很驚訝地問她:“難道懷孕了還可以使用複印機,不怕輻射嗎?”她打電話詢問了複印機的銷售公司和維修點,得到的答覆是:孕婦可以放心使用複印機,因爲目前任何類型的複印機及其所需用的調色劑等化學物質,並不存在已知的風險。
回家後,我也查閱了相關資料後得知,醫生認爲孕婦在需要的時候是可以使用複印機的,至少幾分鐘的使用是沒有危害的。
事實也證明了這一點:幾個月後,打字社的老闆娘早於我生下了一個健康的男孩。
電磁爐也屬於強輻射家電嗎?
如果你覺得不安全,又沒有一定的必要,你完全可以停止使用任何你覺得不應該使用的家電。但是如果你覺得有使用的必要,那麼完全可以放心使用任何一種家電,包括電磁爐。事實上,我在懷孕早期錄製的幾次烹飪節目裏,也都是使用電磁爐現場表演的。
如果某種家電已經被證明對孕婦有明確的危險性,那麼按照現行的法律規範和行業標準,產品說明上一定會標出這一注意事項。而目前,在其他國家也沒有某種家電像藥品一樣,被標註上“孕婦禁忌”字樣。
當然,你首先要確保你使用的家電產品都是符合國家質量標準的。
懷孕期間還能使用電腦嗎?
我在懷孕期間每天都在使用電腦工作和更新博客,每天在電腦前工作的時間都要達到四五小時甚至更多。事實證明,電腦並沒有影響到肚子裏的寶寶。不過,因爲使用電腦,我自己在懷孕後期確實感到了一些不適——每天早晨醒來,手指會有些痛,需要自己按摩雙手舒緩手指肌肉。
醫生說,這就是因爲敲打鍵盤的手指活動較多,加重血液循環的負擔而引起,如果可以避免睡前使用電腦,這種不適就不會那麼明顯了。
懷孕期間儘量少用電腦的考慮並不在於電腦的輻射問題,每一種電器都是有輻射的,電腦當然也不例外。不過家用電腦的輻射並不比普通家用電器高,因此不必擔心。醫生不建議懷孕的人長期使用電腦,是因爲長期保持坐姿容易引起疲憊,而且會加重雙腳的浮腫,所以即使你需要長時間使用電腦,也要每隔30~40分鐘起身活動一下。
在日常生活當中,我們要從那些方面去注意呢,下面我們就從各個方面討論一下。
1、進行環境監測
現在對於環保愈來愈重視,很多地方均成立了環境監測機構,可以對房屋的輻射和污染進行檢測。因此,要確保居住環境是否符合環保要求,準媽媽可以請專業的檢測機構對居住的房屋進行輻射檢查,特別是新購或剛裝修完的居房,儘量避免生活在不健康的環境中。如果檢測出來居房有輻射現象,那麼應該請專業人士採取措施,加以屏蔽,使接觸輻射材料的距離加大,接受輻射的時間減少。要提醒大家的是,目前市面上的檢測機構魚目混珠,一定要認定持有國家頒發檢測資質的單位和機構。
2、注意通風環境
很多孕婦在懷孕期間仍然參加工作。在密集式的辦公樓和通風性差的辦公環境裏,很多電腦同時開着,加劇了辦公區域潛在的輻射威脅,對孕婦的健康會有不良影響。因此,最好選擇離窗戶較近、通風效果好的辦公位置,無論你是否時刻對着電腦,每工作1―2個小時,都應起身到窗邊透透氣。另外,中午休息的時候,到樓下或者戶外散散步,呼吸一下新鮮空氣,同時也可放鬆心情。準媽媽最好不要頻繁地使用複印機,如需使用,記得將通風設備打開,或者站在靠窗通風的位置。
3、減少接觸輻射的時間
目前尚未有足夠證據證明電腦輻射對胎兒的發育有影響,但爲了安全起見,建議在懷孕前3個月(胎兒處於細胞分裂和器官分化時期,對輻射較敏感。)儘量少接觸電腦。如是工作中經常要接觸電腦的,可以使用手提式或者純屏液晶顯示器的低輻射電腦,這種的輻射量非常小。另外,有研究表明,電腦顯示器後面和側面是輻射較強的區域,因此準媽媽在工作中應避免坐在電腦屏幕的側面和後面,當暫時不需要用電腦時,可以將顯示器關掉。
雖然說很多家用電器只要不是長時間同一時間使用,對人體是安全的,但由於準媽媽處於特殊時期,還是需要小心使用。比如,用微波爐注意不要讓微波爐對着肚子的位置轉動;不要將很多家用電器集中在臥室;孕期避免使用電磁爐、電熱毯等輻射量高的電器。
4、藉助防輻射工具
防輻射除了日常需要注意以外,準媽媽還可以適當藉助一些防輻射產品,如需長期對着電腦工作的,可以穿防輻射衣。但是對這些產品,準媽媽也不能過於依賴,不能因爲使用了防輻射產品就可以高枕無憂,對輻射視而不見。一定要記住,防輻射產品只有輔助的功效,絕對不是萬能的,防範的根本需要準媽媽在日常生活中加以注意。
結語:孕婦朋友要對本文好好的瞭解一下,畢竟,健康的寶寶都是要好好的護理和保胎的哦。對於上面的各種方法都可以幫助大家更好的達到防輻射的目標,現在正值夏季,孕媽媽們也一定要做好夏季防中暑的保健措施哦。
