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生蠔有寄生蟲嗎 生蠔一次吃幾個最好

來源:養生百科館    閱讀: 2.37W 次
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最近從海鮮市場買了些生蠔回來打算蒸來吃,但是我看着生蠔挺乾淨的,不知道里面會不會有寄生蟲呢?

生蠔有寄生蟲嗎 生蠔一次吃幾個最好

生蠔有寄生蟲嗎

煮熟了就沒有了。

生蠔又稱牡蠣、海蠣子,是一種海產養殖貝類,不僅味道鮮美,而且外殼和肉均可入藥,有很高的藥用價值和食用價值。海邊規範養殖的生蠔衛生管理會比較嚴格,一般存在的寄生蟲會比較少,買回來經過高溫蒸煮後,就沒有細菌了,但如果生蠔生活區域污染比較嚴重的話,那麼體內很可能會有細菌、重金屬等有害物質,沒有煮熟的話,人吃了後可能會感染寄生蟲疾病。

生蠔煮多久可以殺死寄生蟲

視情況而定。

去殼生蠔

如果是去殼的生蠔的話,生蠔肉直接受熱熟的會比較快,一般是水開後煮8分鐘左右就可以吃了,喜歡熟的口感可以煮久一點。

帶殼生蠔

而生蠔帶殼煮的話,耗費時間可能就要長一些,一般水沸騰後要再煮15-20分鐘左右,而且在煮的過程中,生蠔中的含有營養的汁液容易泄露,使營養成分流失健胃嚴重,所以一般不建議用煮而用蒸。

生蠔一次吃幾個最好

建議吃3個即可。

根據《中國膳食營養指南》的建議,每日食用魚蝦類高蛋白食物在280-525g克比較合適,如果每隻生蠔肉爲100克的話,蛋白質可佔到一半左右,計算下來進食3只生蠔就可以了,如果一次食用過多,不僅影響蛋白質吸收,還可能對身體造成不利影響。

一次吃20個生蠔會怎樣

胃腸道反應嚴重。

生蠔成分中含有豐富的蛋白質、維生素、視黃醇、膽固醇、鉀、鈉、鈣、磷等多種營養成分,合理的進食對人體是有良好的補益效果的,但是一次進食大量的生蠔,其不僅會使蛋白質等營養物質在體內難以消化,生蠔的寒涼食性也會影響脾胃運轉,造成腹痛、腹脹、拉肚子等胃腸道不適現象。

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