我昨天在外面吃東西的時候看到了很多的生蠔，說起來也有很久沒有吃生蠔了，準備去大吃一頓，生蠔一次最多可以吃多少個呢？下面一起來看看吧！
一般來說，每天吃100克-150克生蠔即可。
由於生蠔的大小不同，所以沒有明確生蠔的數量，但是每天吃100克至150克生蠔即可。生蠔中含有大量的蛋白質以及微量元素，能夠補充人體所需要的營養物質，在適量的前提下，一般人羣皆可食用一些生蠔，生蠔味道鮮美，在食用的時候千萬不要貪多，淺嘗輒止。
生蠔是營養豐富的海鮮，一般人羣皆可適量的食用一些生蠔，對身體的很有益處的，但是過量的食用或者一次性吃多了生蠔對身體健康也是有危害的。
1.生蠔當中含有豐富的鈉元素，而鈉元素能夠引起鈉水瀦留，造成身體內液體量的增多，進而可能會引起血壓的增高，引起發生高血壓的風險增高。
2.生蠔營養價值高，在生蠔肉中含有豐富的嘌呤，如果吃的生蠔過多會引起體內尿酸的增高，進而可能會導致痛風的高發。
3.生蠔一次性吃多了會讓蛋白質超標攝入，而蛋白質的排泄需要腎臟的參與，如果生蠔吃的過多造成蛋白質的超標攝入而增加腎臟的負擔，不利於健康。
可以冷藏後放冰箱保存。
冷藏溫度在4攝氏度左右，生蠔在這樣的溫度下不易變質，吃起來更加安全和美味，不過，在下次食用生蠔之前要注意進行充分的加熱，這樣能避免拉肚子，尤其是本身腸胃比較弱的人羣，食用生蠔前最好進行充分加熱，以免引起腸胃不適。
可以。
生蠔和牛奶可以一起吃，生蠔和牛奶的主要成分是水分和蛋白質等，蛋白質是常見過敏源，食用生蠔和牛奶都是容易導致過敏的，所以敏感體質要注意適量食用，另外，生蠔和石榴、酸棗、香椿、柿子等食物注意慎食，它們一起吃的話可能會產生難以消化的物質，對營養吸收和身體健康不利。
