有些產婦在產後可能會有奶水不夠的現象，我姐就是這樣的，聽說鴿子湯吃了好，想問一下鴿子湯下奶嗎？剖腹產吃鴿子最佳時間是什麼時候？
鴿子湯有一定的下奶作用。
鴿子頭肉中含有豐富的軟骨素、蛋白質、氨基酸、膠原蛋白等營養物質，能爲人體細胞提供充足的營養，能促進新陳代謝通暢，鴿子湯還有一定的補血作用，一般含有豐富蛋白質的肉糖類，都有一定的下奶作用，所以產婦適當喝鴿子湯也是有一定下奶作用的。
一般建議剖腹產後一週再吃鴿子。
剖腹產後不建議立馬吃鴿子，在剖腹產後一週內一般建議清淡飲食，鴿子湯營養豐富，剛剖腹產的女性身體消化能力較弱，過早喝鴿子湯可能會引起消化不良，而且過早吃油膩食物可能會導致營養垃圾堵塞在乳腺管，阻礙乳汁流出，還可能會出現漲奶的現象，反而會引起產婦身體不適，所以建議剖腹產一週後才能吃鴿子。
材料：乳鴿、紅棗、枸杞。
1、將乳鴿用熱水燙一下，然後去毛。
2、將鴿肉切塊，鴿肉過開水後撈起。
3、用適量素油將生薑片用效果燒出姜味，能去腥。
4、將鴿肉放進鍋中翻炒，然後加入少量料酒，然後放入紅棗和枸杞。
5、加入適當的冷水，開大火燒開。
6、然後將鐵鍋內的鴿肉和湯轉移到瓷鍋內，慢燉一小時。
7、加入適量鹽，繼續燉煮半小時即可食用。
適量喝鴿子湯有很多功效，如補肝壯腎、益氣補血、生津止渴、增強體質、改善血液循環等功效，鴿子湯中不建議放豬肉、牛肉、羊肉等熱性食物，它們同食會可能會導致補益過頭，從而使人體發生氣滯，反而會引起身體不適症狀。
1、感冒發熱者，一般人感冒發熱了建議清淡飲食，不宜太滋補，而鴿子湯有較好的滋補作用，感冒發熱者食用後可能會導致體內的邪氣難以排出，從而會導致感冒症狀加重，延長感冒病程。
2、體質燥熱者，很多人在鴿子湯中會加入一些滋補藥材，從而使鴿子湯有較強的溫補功效，體質燥熱者食用後可能會導致體內的燥熱之氣加重，可能引發或加重心煩氣躁、面色潮紅、潮熱盜汗等不適症狀。
