茉莉花茶芳香怡人，含有多種氨基酸、維生素，營養豐富，還有排毒養顏、理氣開鬱的功效，那麼，茉莉茶能天天喝嗎？
不建議天天喝。
茉莉花營養豐富，含有維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維及鈣、磷、鉀等礦物質，還富含茶氨酸、茶多酚、揮發油等成分，既能食用又能入藥，中醫認爲，茉莉花性溫、味辛甘，有平肝解鬱、和中下氣的功效。
一般來說，一週飲用2~3次即可，不建議每天喝，因爲茉莉花中含有多種酚、鹼類物質，長期飲用，可能會引起身體不適。
茉莉花茶氣味芳香，有健脾開胃的功效，而且茉莉花中還含有兒茶素、咖啡鹼等物質，可以促進消化，有利於人體內脂肪的分解與代謝，常喝茉莉花茶有利於減肥降脂。
茉莉花中含有大量的揮發油，還含有香葉醇、丁香酯等有效成分，有抗菌消炎、止痛的作用，可用於治療牙齦腫痛、瘡毒等症狀，還能消除疲勞、緩解口臭。
茉莉花不僅香氣濃郁，還含有多種維生素、礦物質，有排毒養顏、抗衰防老的功效，常喝茉莉花茶可以促進新陳代謝，有利於排出身體裏的毒素。
茉莉花茶中含有一定的茶多酚，有收斂腸胃的作用，若便祕患者食用，可能會加重病情。
茉莉花中含有大量的鞣酸，而鞣酸可以與鐵質發生反應，形成沉澱物質，因此，缺鐵性貧血者不宜食用。
茉莉花茶葉中含有咖啡鹼等成分，這類物質可以刺激中樞神經，使人體變得興奮，若神經衰弱患者飲用，可能會導致身體不適。
原料
茉莉、玫瑰花、蜂蜜、開水。
1、將玫瑰花、茉莉花洗淨，瀝乾水分；
2、將玫瑰花、茉莉花放入茶壺中，倒入沸水；
3、蓋上壺蓋，燜五分鐘；
4、加入蜂蜜，拌勻，即可。
原料
茉莉、菊花、冰糖、開水。
做法
1、將茉莉、菊花洗淨，放入杯中；
2、加入適量冰糖，沖泡沸水，攪拌均勻；
3、蓋上杯蓋，泡5~10分鐘即可。
