首頁 > 養生天地 > 中醫養生 > 綠茶和茉莉能一起泡嗎 茉莉綠茶的功效與作用

綠茶和茉莉能一起泡嗎 茉莉綠茶的功效與作用

來源:養生百科館    閱讀: 5.83K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

綠茶氣味清香,有提神醒腦、消除口氣的作用,而茉莉花芳香怡人,有行氣解鬱的功效,那麼,綠茶和茉莉能一起泡嗎?

綠茶和茉莉能一起泡嗎 茉莉綠茶的功效與作用

綠茶和茉莉能一起泡嗎

能一起泡。

綠茶清香怡人,含有多種氨基酸、維生素,還含有大量的茶多酚、兒茶素、咖啡鹼等成分,有利尿解乏、抗菌消炎、防衰老等功效,而茉莉花性溫,味辛、甘,具有平肝解鬱、理氣止痛的功效,兩者藥效及所含成分均不衝突,可以一起泡水。

茉莉綠茶的功效與作用

提神醒腦

茉莉綠茶中含有咖啡因,這種物質能興奮神經中樞,有一定的提神作用,因此,適量飲用茉莉綠茶可以消除疲勞,舒緩緊張情緒。另外,茉莉綠茶中含有茶多酚、維生素C等抗氧化物質,能有效的清除人體內的自由基,有抗衰防老、美容養顏的作用。

消除口臭

綠茶中含多種微量元素,有殺菌、消炎的作用,而茉莉花芳香怡人,能清熱解毒,兩者一起泡水喝,可以緩解口臭,還能用於牙齦腫痛、口乾舌燥、口舌生瘡等症狀。

什麼時候喝茉莉綠茶

建議飯後喝。

茉莉綠茶中含有氨基酸、維生素、礦物質等營養成分,有提神、清熱、消食等功效,一般來說,建議下午三、四點或者飯後飲用,因爲下午較睏乏,適量喝茉莉綠茶,可以提神醒腦,緩解疲勞,而飯後喝茉莉綠茶,可以促進消化,消除油膩。

茉莉綠茶怎麼泡

茉莉綠茶

原料

茉莉花、綠茶、開水。

做法

1、準備好茉莉花、綠茶及茶具;

2、將茉莉花、綠茶洗淨,放入茶杯中;

3、倒入適量開水,蓋上杯蓋;

4、沖泡5分鐘左右,即可飲用。

綠茶氣味清香,有提神醒腦、消除口氣的作用,而茉莉花芳香怡人,有行氣解鬱的功效,那麼,綠茶和茉莉能一起泡嗎?

喝茉莉綠茶可以減肥嗎

有一定作用。

茉莉綠茶中含有大量的氨基酸、維生素,還含有芳香族化合物,可以溶解脂肪,防止脂肪在體內堆積,而且茉莉綠茶中含有一定的咖啡因,可以促進胃液分泌,有利於食物消化。

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生