紅茶和茉莉能一起泡嗎 茉莉紅茶的功效與作用

茉莉花芳香怡人，是常見的花茶原料，而紅茶味道醇厚，有提神、消食的作用，那麼，紅茶和茉莉能一起泡嗎？

紅茶和茉莉能一起泡嗎

能一起泡。

紅茶芳香濃郁，含有維生素A、胡蘿蔔素、咖啡鹼、賴氨酸及鈣、磷、鎂等礦物質，具有提神消疲、開胃消食的功效，而茉莉花清香怡人，既是重要的花茶原料，也是一味藥材，中醫認爲，茉莉性溫，辛、甘，有理氣開鬱、闢穢和中的作用。紅茶與茉莉花所含成分不衝突，可以一起泡茶。

茉莉紅茶的功效與作用

提神消疲

茉莉花和紅茶中都含有一定的咖啡鹼，這種物質可以刺激大腦皮質，從而興奮神經中樞，因此，喝茉莉紅茶有提神醒腦的功效，還能緩解焦慮情緒，消除疲勞。

排毒養顏

茉莉紅茶中含有多種氨基酸、維生素，還含有多酚類、鈣、磷、鐵等物質，常喝茉莉紅茶可以加速血液循環，促進新陳代謝，有利於體內毒廢物質的排出，還有抗衰防老的作用，能使皮膚更加細膩光滑。

消炎殺菌

茉莉紅茶含有揮發油、多酚類化合物等，有抗菌消化的作用，常喝茉莉紅茶不僅可以消除疲勞，還能清新口氣，減少口腔中的細菌，有去除口臭的作用，還能預防齲齒。

茉莉紅茶什麼人不能喝

1、精神衰弱者

茉莉紅茶有提神醒腦的功效，若精神衰弱者飲用，可能會加重失眠症狀。

2、便祕患者

茉莉紅茶中含有一定的鞣酸，鞣酸有吸附、收斂的作用，對胃腸功能有影響，若便祕患者飲用，可能會加重病情。

3、哺乳期女性

茉莉紅茶雖芳香怡人，有提神、消食、排毒等功效，但哺乳期女性不宜飲用，因爲茉莉紅茶中含有鞣酸，可以影響乳腺的血液循環，對乳汁分泌有抑制作用。

茉莉和什麼一起泡最好

茉莉菊花茶

原料

茉莉、菊花、冰糖、開水。

做法

1、將茶杯洗淨，放入茉莉和菊花；

2、沖泡沸水，放入冰糖調味；

3、攪勻，蓋上杯蓋，燜泡5分鐘，即可。

玫瑰茉莉花茶

原料

茉莉、玫瑰花、冰糖、開水。

做法

1、將茉莉、玫瑰花放入茶壺中；

2、放入冰糖，沖泡沸水，蓋燜8分鐘；

3、攪拌均勻，即可飲用。