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茉莉和桂圓能一起泡嗎 茉莉和什麼一起泡最好

來源:養生百科館    閱讀: 1.8W 次
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茉莉氣味芳香,有行氣解鬱的功效,而桂圓味道甘甜,營養豐富,能補氣養血、寧心安神,那麼茉莉和桂圓能一起泡嗎?

茉莉和桂圓能一起泡嗎 茉莉和什麼一起泡最好

茉莉和桂圓能一起泡嗎

能一起泡。

桂圓又稱爲龍眼,是一種水果,也是一味中藥材,桂圓性溫、味甘,具有養血益脾、補心安神的功效,而茉莉花性溫、味辛、甘,能平肝解鬱、和中下氣,常用於治療下痢腹痛和瘡毒,兩者性味相似,且藥效不衝突,可以一起泡水。

茉莉桂圓茶的功效

緩解疲勞

茉莉花有行氣解鬱的功效,而桂圓能養血安神、補虛長智,兩者常搭配泡水喝,茉莉桂圓茶中含有豐富的蛋白質、維生素、葡萄糖、蔗糖及多種微量元素,有滋補身體的作用,經常食用能促進血液循環,緩解疲勞。

改善記憶

桂圓中富含氨基酸、維生素及鈣、鐵、鋅等礦物質,有較高的營養價值,桂圓和茉莉花一起泡水喝,不僅能爲機體補充多種營養,還能增強記憶力,可以預防記憶力衰退的情況。

抗衰防老

桂圓中含有的大量的蛋白質、葡萄糖、礦物質等,常喝茉莉桂圓茶,可以提高身體的熱量,促進新陳代謝,並且還能促進血紅蛋白再生,能增強機體免疫力,延緩衰老。

茉莉桂圓茶怎麼泡

茉莉桂圓茶

原料

茉莉花、桂圓、蜂蜜。

做法

1、將桂圓洗淨,放入茶壺中;

2、加入茉莉花,沖泡沸水;

3、蓋燜幾分鐘,水溫後,加入適量蜂蜜;

4、攪拌均勻,即可飲用

哪些人不宜喝茉莉桂圓茶

1、便祕患者

茉莉花中含有鞣酸,對腸胃有收斂作用,若便祕患者食用,可能會加重不適症狀。

2、腸胃不適者

桂圓中含有多種糖類及微量元素,而茉莉花中含有咖啡鹼、茶多酚等物質,喝茉莉桂圓茶可以刺激胃酸的分泌,若腸胃不適者飲用,可能會加重病情。

3、體內有火者

桂圓性溫、味甘,有滋補身體的作用,可以祛溼助火,吃多了容易導致上火,因此,體內有火者不宜食用,以免加重病情。

茉莉氣味芳香,有行氣解鬱的功效,而桂圓味道甘甜,營養豐富,能補氣養血、寧心安神,那麼茉莉和桂圓能一起泡嗎?

茉莉和什麼一起泡最好

茉莉菊花茶

原料

茉莉、菊花、冰糖、開水。

做法

1、將茉莉、菊花用水洗淨,放入茶杯中;

2、用沖泡沸水後,加適量冰糖,攪勻;

3、蓋上杯蓋,燜泡5分鐘左右,即可。

茉莉玫瑰花茶

原料

茉莉、玫瑰花、冰糖、開水。

做法

1、將茉莉、玫瑰花放入茶杯中,加入冰糖;

2、倒入適量的開水,攪拌均勻;

3、蓋上杯蓋,燜泡5~10分鐘,即可。

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