黑芝麻糊怎麼衝好吃 黑芝麻糊能加蜂蜜嗎

自己衝制的黑芝麻糊總是沒法成糊狀，容易結團。到底黑芝麻糊怎麼衝？黑芝麻糊怎麼衝好吃呢？黑芝麻糊能加蜂蜜嗎？

黑芝麻糊怎麼衝好吃

黑芝麻糊的沖泡方法很簡單，但其實仍有一些技巧需要掌握的。

簡單來說，大家在衝制黑芝麻糊的時候最好是先用一些冷開水或者是溫開水沖泡攪拌一下，再加入熱開水攪拌，這樣就不容易結塊，衝出來的芝麻糊纔是黏糊狀的。注意衝制芝麻糊的水量不宜過多，加水的時候也最好少量少量地加，水量過多的話就成不了糊狀了。

黑芝麻糊能加蜂蜜嗎

沖泡黑芝麻糊可以添加蜂蜜。

而且添加蜂蜜後食用比較不容易上火哦！黑芝麻和蜂蜜都可以潤腸，兩者一同食用效果更佳，對於想要達到排毒養顏效果的朋友，不妨在吃黑芝麻糊的時候加一些蜂蜜調味。

黑芝麻糊的食用禁忌

1、黑芝麻糊中含有豐富的油脂，可用於防治老年血虧津少的大便燥結，與蜂蜜同用更具緩瀉作用，但不宜用於脾虛的患者。

2、陰虛火旺者，即經常上火，手心，足心發熱，臉色潮紅的人，最好不要多吃黑芝麻糊，否則會加重這些症狀。

3、慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食黑芝麻糊，否則會加重腹瀉等腸胃不適的症狀。

4、雖然黑芝麻有一定的補腎益精的作用，但是男子陽痿、遺精者不適宜食用黑芝麻糊。