黑芝麻糊有生髮效果嗎 芝麻糊和芝麻哪個好

黑芝麻是常見的食材，一般是治療脫髮，效果也是很明顯的。現在常常是製成芝麻糊，很多人也愛喝，不過這類的食物是不能多吃的，會上火。

黑芝麻糊有生髮效果嗎

可以生髮，效果還是很明顯的，而且要堅持吃。

黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕。

芝麻糊和芝麻哪個好

兩種都是很好的，但是黑芝麻糊會有很多的糖，建議是吃黑芝麻。

常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便祕的人，腸內存留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便祕，並具有滋潤皮膚的作用。利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得乾燥、粗糙。

吃黑芝麻的注意事項

1、患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。不能和雞肉一起吃，容易中毒。

2、黑芝麻可以長期食用，但是一次性不要吃得太多，在春夏兩季每天可以吃半小勺就可以了，而在秋冬兩季每天可以吃兩大勺，如果吃得太多，反倒會導致人體出現不適應的症狀。

3、黑芝麻中也是含有亞麻油酸，同時還能夠預防人體出現各種心血管疾病。中老年朋友們可以適當的吃黑芝麻，能夠預防人體出現冠心病以及動脈硬化等症狀。