很多的時候都會有人比較在意那些關於食物的禁忌或這是會不會相剋。那麼黑芝麻糊可以加紅糖嗎？黑芝麻糊加紅糖有什麼好處？一起來看看吧。
可以加紅糖。
如果你不是糖尿病患者可以一起吃的、加上核桃仁效果會更好。治療白髮、 腎虛 等。你好，如果你平時腰膝痠軟、怕冷等，可以食用。
黑芝麻爲胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分爲赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。
黑芝麻糊放白糖好。
白糖是甘蔗和甜菜精製而成的，本身就只帶有甜味，放入黑芝麻糊中，可以調節黑芝麻糊的甜味，而且對黑芝麻糊的味道，不會有什麼影響，還具有潤肺生津、補中緩急的作用，個人認爲黑芝麻糊中，放白糖比較好，但是要注意可不要放太多的白糖哦！
