獼猴桃含有豐富的維生素，特別是維生素c的含量非常高。 維生素c具有抗氧化作用，獼猴桃也含有豐富的膳食纖維、礦物質，有助於營養補充。那麼血糖高的人可以吃獼猴桃嗎？
血糖高的人可以吃獼猴桃嗎
血糖高的人們不推薦吃獼猴桃。獼猴桃含糖物質多，食用後血糖進一步上升，可能誘發糖尿病酮症酸中毒、高糖、高滲狀態等糖尿病急性併發症。血糖控制在正常範圍內的患者，可以適當食用獼猴桃，但量不宜過大。正常人只需吃4-5個獼猴桃，對於糖尿病患者，建議正常人每餐1/4，即每次吃一個，要監測血糖水平，瞭解當天吃的獼猴桃對血糖的影響。
獼猴桃雖然含有一些糖分，但與其餘水果相比含糖量不是很高。 獼猴桃鮮嫩多汁，酸甜可口。其中豐富的營養成分，同時獼猴桃含有大量的維生素c、維生素e等，可以補充人體所需的大量營養成分。
另外，如果把吃水果產生的熱量計算爲每天的能量攝取總量，能量攝取量不會超過，血糖值不會有很大的變動。糖尿病患者血糖穩定時可適量食用水果，但注意控制量，餐後監測血糖。希望這篇回答能幫助到您！
