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野生獼猴桃怎麼吃 獼猴桃怎麼吃方便

來源:養生百科館    閱讀: 1.58W 次
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人們認爲,野生獼猴桃中維生素C的含量比普通獼猴桃更多,營養價值更高,那麼,野生獼猴桃怎麼吃?下面一起來看看吧!

野生獼猴桃怎麼吃

野生獼猴桃的吃法非常多,簡單、複雜的食用方式都有。可以打開後直接吃、做成野生獼猴桃蜂蜜水、擺成野生獼猴桃果盤、榨野生獼猴桃汁、做野生獼猴桃奶昔。

野生獼猴桃中含有維生素C、礦物質、碳水化合物、蛋白質、煙酸、脂肪等,食用後可以爲身體補充營養。

野生獼猴桃怎麼吃 獼猴桃怎麼吃方便

吃法一

野生獼猴桃蜂蜜水

材料:野生獼猴桃、蜂蜜水。

做法:

1、將野生獼猴桃打開,切成塊狀。

2、然後在杯子裏面加入冰塊、蜂蜜。

3、充分攪拌。

4、等到杯子裏面的液體變成嫩綠色就可以享用了。

野生獼猴桃怎麼吃 獼猴桃怎麼吃方便 第2張

吃法二

野生獼猴桃果盤

材料:野生獼猴桃、牙籤、刀、盤子。

做法:

1、挑選當季新鮮野生獼猴桃。

2、用刀切去頭尾,然後去皮。

3、用刀均勻的將野生獼猴桃切成小方格。

4、擺在盤子裏面。

5、在旁邊擺上一些牙籤即可。

野生獼猴桃怎麼吃 獼猴桃怎麼吃方便 第3張

吃法三

野生獼猴桃汁

材料:野生獼猴桃、榨汁機、刀、蜂蜜。

做法:

1、挑選新鮮的野生獼猴桃。

2、去皮後切塊。

3、然後放到榨汁機裏面。

4、加入涼白開一起打成汁。

5、將野生獼猴桃汁倒在杯子裏面。

6、倒入適量蜂蜜後飲用

野生獼猴桃怎麼吃 獼猴桃怎麼吃方便 第4張

人們認爲,野生獼猴桃中維生素C的含量比普通獼猴桃更多,營養價值更高,那麼,野生獼猴桃怎麼吃?下面一起來看看吧!

吃法四

野生獼猴桃奶昔

材料:獼猴桃野生、純牛奶、榨汁機。

做法:

1、挑選新鮮野生獼猴桃。

2、去皮後將野生獼猴桃切成塊狀。

3、野生獼猴桃倒入榨汁機中。

4、倒入適量的純牛奶。

5、一起打碎。

6、將榨好的奶昔倒在杯子裏面。

7、攪拌均勻後即可飲用。

野生獼猴桃怎麼吃 獼猴桃怎麼吃方便 第5張

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