幹蓮蓬殼的功效與作用 幹蓮蓬殼煮水喝的禁忌

蓮蓬是蓮花中心的果實部分，不少人摘了蓮蓬後將蓮子取出來，剩下的蓮蓬殼就丟棄了，其實蓮蓬殼也是有用的，那麼幹蓮蓬殼都有什麼功效作用呢？

幹蓮蓬殼的功效與作用

補充營養

幹蓮蓬殼中含有的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分，其中有不少是人體每日必需攝取的營養物質，合理的用幹蓮蓬殼泡水喝，對自身會有一定的補充營養效果。

化瘀止血

蓮蓬殼性溫，入肝經，有很好的化瘀止血功效，對於女性崩漏、產後瘀阻、惡露不盡等症候，用幹蓮蓬殼能加快人體內氣血循環，防止氣血阻滯，從而起到輔助治療作用，若是有尿血、痔瘡出血症狀，用幹蓮蓬殼也有改善作用。

幹蓮蓬殼煮水喝的禁忌

忌過量。

任何物質食用時都不建議一次吃太多，蓮蓬殼也是，幹蓮蓬殼中也含有一定的化學物質，如果幹蓮蓬殼煮水時用的過多的話，那麼可能會因爲有效物質攝入過多，從而對健康造成一定的不利影響，因此幹蓮蓬殼煮水喝時不要盲目放太多。

幹蓮蓬殼煮水一次放幾個煮水好

建議1-2個即可。

用幹蓮蓬殼煮水建議一次放1-2個是比較好的，在幹蓮蓬殼中也含有一定的澱粉、纖維素、礦元素等成分，煮水時用太多的話容易加重消化負擔和器官代謝，引起身體不適，因此用幹蓮蓬殼煮水建議一次用1-2個蓮蓬就可以了，如果自身情況特殊的話，那麼可以減少幹蓮蓬殼的用量。

幹蓮蓬殼煮水喝能減肥嗎

效果一般。

幹蓮蓬殼的功效中並沒有直接減肥效果，不過蓮蓬殼作爲一種植物，其成分中有一定的纖維素存在，纖維素在腸道內不會被吸收利用，但是能加快腸道蠕動，幫助食物更好的吸收，促進糞便的形成和排出，對減少身體內的廢棄物有不錯的幫助，因此幹蓮蓬殼煮水喝有減肥減重作用，但功效不會很好。