蓮蓬黑豆水有什麼功效 蓮蓬黑豆水有什麼作用

黑豆有很高的營養價值含有蛋白質和各種維生素成分，夏天有人會用蓮蓬黑豆煮水喝，那麼蓮蓬黑豆水有什麼功效？

可以清熱降暑

蓮蓬是非常適合在夏季食用的一種食材，在夏天煮蓮蓬黑豆水喝，可以清熱解毒、降暑降心火。在中國古代，很多皇室成員就喜歡在夏天的時候，用蓮蓬和黑豆煮水喝，不僅營養豐富，還可以去除暑熱，降暑降溫。

可以降低血脂和血壓

蓮蓬是有很高的藥用價值的一種食材，吃蓮蓬可以緩解心悸，還能夠降低血管壁的血壓。而黑豆中含有不飽和脂肪酸，這種物質能夠讓膽固醇在體內加速代謝掉，減少血脂。經常喝蓮蓬黑豆水，可以有效控制血脂和血壓，非常適合三高人士服用。

可以溫腎補腎

蓮蓬的作用是對腎臟有溫養的功能，而黑豆也是可以治療腎虛引起的各種病症的。將蓮蓬和黑豆一起煮，溫腎補腎的效果更加顯著。因而，壓力過大的男性，可以經常喝一些蓮蓬黑豆水，對腎臟有好處。同時，黑豆中含有很多的纖維紙，還可以預防便祕。

可以補脾利尿

蓮蓬的功效是對脾臟有溫補的作用，可以用於治療脾虛所引起的腹瀉、倦怠等症。而黑豆的作用也是可以補脾，還能夠利尿，幫助排除體內的毒素。蓮蓬黑豆水的作用就是能夠補脾利尿，還能夠養顏排毒，愛美的人士可以經常喝。