腰果是我們生活中常見的一種食物，其中的營養價值以及食用價值很高，很多人喜歡吃，那麼腰果放久了走油怎麼辦？腰果的功效作用？
具體如下：
正常情況下來說腰果是不會出現走油的情況的，但要是出現了走油的情況，那麼多半是因爲腰果保存的不是很得當，發生了發潮導致的，這樣的腰果表面會泛油光，看起來就像是走油了，滋生了細菌以及微生物，食用之後很容易對人體的健康造成傷害。
因此生活中走油的腰果是不建議吃的，尤其是那些發酸以及具有黴味的腰果，生活中更加不建議吃。
腰果具有一定保護血管的彈性，很好的維持血管健康的作用，因爲腰果中有某些爲微量元素可以軟化血管，保護血管，對防治心血管疾病非常有益。
中醫理論上，腰果長的形似腎臟，俗話說吃什麼補什麼，對腎臟的健康一定有幫助，可以強腎固本，有利於人體腎臟健康，具有一定延年益壽的作用。
腰果中含有非常豐富的油脂，適量食用可以潤腸通便，緩解便祕，可以在一定程度上加強毒素的排出，可以潤膚美容、延緩衰老。
腰果味甘，性平，無毒，正常情況下是不會有哈喇味的，如是具有難聞的味道，那麼說明腰果中的脂肪已經嚴重變質，哈喇味是油脂在氧氣、日光、水分、溫度的作用下，發生氧化、酸敗產生的異味。
這時腰果很有可能已經發生了腐爛變質，食用之後可能會加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅。
生活中不建議具有哈喇味的腰果，要是不小心吃了這樣的腰果，那麼建議可以觀察自身的身體情況，若是沒有明顯不適症狀，那麼不需要太擔心，多吃一些促進消化的食物，加速其代謝即可。
但要是食用了哈喇味的腰果之後，出現了明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，那麼這時候建議及時去醫院，在醫生的指導下接受治療，避免加重病情。
