最近有過很多人喜歡吃腰果，因爲腰果的營養價值以及食用價值比較高，那麼腰果放時間長了有毒嗎？腰果放了兩年能吃嗎？
可能會攜帶毒素。
一般正常情況下來說，腰果是無毒的，但由於腰果中含有大量的蛋白質、油脂、維生素以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值高，適量食用對人體的健康具有一定好處。
但要是腰果儲存的方式不當，那麼很容易導致腰果滋生細菌以及微生物，從而產生一定的毒素，導致腰果出現腐爛變質的情況，那麼這種情況下的腰果是具有毒性的。
不建議吃。
腰果是雙子葉植物，又被稱作雞腰果以及介壽果，是世界四大幹果之一，和其他食物是具有一定保質期的，過量保質期之後就容易滋生細菌以及微生物，食用之後可能會加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀，一般腰果保質期是幾個月到一年左右，放了兩年的腰果，很有可能以及發生了變質，食用之後不利於人體健康。
一年左右。
腰果屬於堅果中的一種，其中營養成分物質比較豐富，適量食用對人體的健康具有一定好處，一般人們會將其保存在玻璃瓶或者鐵盒裏儲藏，這樣既可以保留腰果的乾燥性，又可以很好的防止腰果滋生細菌以及微生物，延長其保質期，一般腰果的保質期在1年左右，但要是保存不當，那麼腰果也有可能2-3個月就變質腐爛。
腰果中含有大量的維生素以及鉀元素物質，這些物質有利於人體排尿，女性適量食用具有一定排毒以及降溫的作用，對女性健康具有好處。
腰果具有催乳的功效，有益於產後乳汁分泌不足的婦女，其次女性食用腰果也可以也可以用來預防乳汁減少。
腰果的營養價值以及食用價值是很高的，其中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、脂肪等成分物質，適量食用可以爲女性補充充足的營養，增強其免疫力。
腰果含有豐富的油脂，女性適量食可以滋潤腸道，促進排便和排毒，對於促進排毒排便有好處，有利於女性的肌膚健康。
主要考慮是自身腸胃功能不好。
一般來說生活中適量食用腰果是不會出現胃痛的症狀的，要是食用腰果之後出現了腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，那麼主要考慮是自身腸胃功能不好，再加上腰果中含有大量的脂肪、維生素、蛋白質成分物質，這些物質在人體中又比較難消化，食用過量那麼很容易加重其腸胃不適症狀，出現胃痛的情況發生。
