首頁 > 飲食顧問 > 飲食指南 > 小米粥煮15分鐘熟了嗎 小米沒熟吃了會中毒嗎

小米粥煮15分鐘熟了嗎 小米沒熟吃了會中毒嗎

來源:養生百科館    閱讀: 2.63W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

幾天買了半斤小米,打算煮一鍋稀飯,可是第一次煮小米粥,煮多久才能熟呢,煮15分鐘能不能吃呢?

小米粥煮15分鐘熟了嗎 小米沒熟吃了會中毒嗎

小米粥煮15分鐘熟了嗎

視情況而定。

正常煮小米粥的流程是要水開後30-40分鐘才能熟,如果小米粥煮15分鐘的話,一般是很難熟的,其中所含大量的碳水化合物短時間不能完全熟頭的,但是,如果小米提前浸泡一段時間、放得量少,再加上大火煮的話,小米粥煮15分鐘是有可能煮熟的,只是這樣的粥煮完比較稀,味道不太好吃。

小米沒熟吃了會中毒嗎

不會中毒的。

小米主要含有碳水化合物、蛋白質、脂肪及脂肪酸、維生素、鈉、鈣、鎂、磷等礦物質成分,

不僅營養價值高,而且營養全面均衡,並不含有對人體有毒的物質,食用後是不會中毒的,但是沒熟的小米由於所含的澱粉較多,吃了生小米可能會有消化不良、腹瀉等腸胃反應,建議將小米煮熟了再吃,這樣對身體不會造成不適。

小米粥一般熬多少分鐘

無法確定具體時間。

煮小米粥的時間和小米下鍋的量多少、炊具、火候等都有密切的關係,沒有明確的時間,一般來說,食材放得越少,熟得就快,熬的時間也就越短,高壓鍋密封性好,壓力比普通鍋更大,用高壓鍋煮比普通鍋煮用時更短,具體可以通過小米粥的粘稠狀態來判斷,普通砂鍋煮小米粥至少要在水開後煮30分鐘以上,當然如果喜歡更加軟爛或擔心沒熟,可以延長煮粥的時間。

正確熬小米粥的方法

1.準備適量小米、紅棗、白糖,將小米洗淨,放水裏浸泡半小時,紅棗去核備用。

2.往鍋中倒適量清水,開火煮沸,煮開後將浸泡的小米下鍋,開大火煮沸。

3.大火煮沸後,將紅棗放入鍋裏,轉中火繼續煮半小時左右,直至粥稠。

4.加一點白糖調味,糖融化後即可食用。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方