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紫土豆的功效與作用

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紫土豆,是從從南美祕魯岡底斯山脈引進的新品種,近年來國內也有種植。它是集食用、營養、保健、觀賞於一身的彩色馬鈴薯新品種,除具有細膩、香、面的上佳品質外,還有色澤鮮豔的獨特外觀,有預防癌症、美容等功效。

健脾利胃

紫土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。喝紫土豆汁可以治療胃潰瘍,但是喝紫土豆的同時一定要喝上生薑水衝雞蛋茸,否則容易引起胃腸的出血。每天早晨或者睡前空腹喝生一勺紫土豆汁,然後馬上喝上一碗生姜紅棗水衝雞蛋茸,一是可以滋養受傷的胃腸的粘膜,二是袪寒,活血。

紫土豆的功效與作用

寬腸通便

紫土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便祕,預防腸道疾病的發生。

紫土豆的功效與作用 第2張

降低血壓

紫土豆中含有豐富的鉀元素,鉀元素可以促進身體內鈉的排出,調節機體酸鹼平衡,有降低血壓的功效,適合於高血壓患者食用。

紫土豆的功效與作用 第3張

保護血管

紫土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。

紫土豆的功效與作用 第4張

紫土豆,是從從南美祕魯岡底斯山脈引進的新品種,近年來國內也有種植。它是集食用、營養、保健、觀賞於一身的彩色馬鈴薯新品種,除具有細膩、香、面的上佳品質外,還有色澤鮮豔的獨特外觀,有預防癌症、美容等功效。

美容減肥

紫土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用,從主食的角度來評判,紫土豆的澱粉含量非但不高,而且還有助於人們減肥。

紫土豆的功效與作用 第5張

調整體質

紫土豆不僅不會使人發胖,還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病,還能治眼痛。紫土豆含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食慾不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃,能夠補充體內缺乏的鉀。高含量的蛋白質和維生素B羣可以增強體質,同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。

紫土豆的功效與作用 第6張

延緩衰老

紫土豆和普通的白土豆不同的是,它還有白土豆沒有的花青素,花青素是一種天然的自由基清除劑,有抗衰老的功效,非常適合中年婦女食用。

紫土豆的功效與作用 第7張

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