首頁 > 飲食顧問 > 飲食指南 > 吃茶樹菇有什麼功效 茶樹菇有什麼營養

吃茶樹菇有什麼功效 茶樹菇有什麼營養

來源:養生百科館    閱讀: 5.88K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

茶樹菇,又名茶新菇、茶菇、油茶菇,是糞傘科真菌柱狀田頭菇的子實體。茶樹菇生長在油茶林腐朽樹的根部及其周圍,主產於江西、福建的武夷山區,湘、鄂、浙等省的山地和丘陵,雲貴高原及黔桂山地。茶樹菇香味濃郁其中以菇柄最香。茶樹菇是人們喜歡的食用菌,也是很好的保健品。

吃茶樹菇有什麼功效

茶樹菇味甘,性平,具有健脾、利尿的功效,可用於泄瀉、小便不利、水腫。

吃茶樹菇有什麼功效 茶樹菇有什麼營養

茶樹菇有什麼營養

茶樹菇含多種氨基酸、維生素、礦物質、抗癌多糖,且脂肪含量低,有美容、抗癌、抗衰老、增強人體抵抗力、降低膽固醇的功能。

吃茶樹菇有什麼功效 茶樹菇有什麼營養 第2張

茶樹菇的飲食宜忌

宜:一般人羣均可食用,尤其適宜於慢性胃腸炎、慢性腎炎、慢性膀胱炎、前列腺炎、高膽固醇血癥者及小兒尿牀。

忌:溼阻者不宜多食。

吃茶樹菇有什麼功效 茶樹菇有什麼營養 第3張

茶樹菇的食用方法

茶樹菇宜燜、炒、煮、煲湯食用。新鮮的茶樹菇可用來炒或燜,幹品以煲湯或燜爲宜,多搭配子雞、排骨等,適宜於慢性胃腸炎、慢性腎炎、高膽固醇、小便不利、水腫者食用。

茶樹菇煲雞湯

原料:茶樹菇50g,子雞1只,陳皮1塊,蜜棗2枚,食鹽適量。

做法:用熱水浸泡茶樹菇,去雜質;子雞洗淨,斬件;將所有原料置於鍋內,加適量清水,先武火後文火煲2小時,調味即可。

吃茶樹菇有什麼功效 茶樹菇有什麼營養 第4張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方