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茶樹菇燉雞的功效與作用

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茶樹菇燉雞是一道美味菜餚,主要食材是雞、茶樹菇,含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵等營養成分,有較好的滋補功效。

健腦益智

茶樹菇含有蛋白質、維生素、鈣、鎂、鐵、鋅等營養物質,而雞肉富含蛋白質,還含有多種氨基酸、微量元素,茶樹菇燉雞有健腦益智的功效,經常食用能提高記憶力。

茶樹菇燉雞的功效與作用

補腎明目

茶樹菇性平,甘溫,有補腎、健脾、清熱、明目的功效,可用於食慾不振、腎虛尿頻、水腫、肢倦乏力等症狀,對小兒低熱尿也有較好療效。

茶樹菇燉雞的功效與作用 第2張

促進生長髮育

茶樹菇含豐富的營養物質,含有多種氨基酸,如蛋氨酸、穀氨酸、丙氨酸等,還含有豐富的B族維生素,而雞肉含有蛋白質、維生素A、維生素C、鈣、鉀、磷等營養物質,茶樹菇燉雞有促進生長髮育的作用,適合兒童、青少年食用。

茶樹菇燉雞的功效與作用 第3張

提高免疫力

茶樹菇含有多種營養物質,還含有多糖類化合物,有抗衰防老、增強免疫的功效,而雞肉含有大量的蛋白質,並且脂肪含量較低,還含有多種微量元素,有利於補充營養物質,經常食用茶樹菇燉雞,能提高機體抗病能力。

茶樹菇燉雞的功效與作用 第4張

茶樹菇燉雞是一道美味菜餚,主要食材是雞、茶樹菇,含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵等營養成分,有較好的滋補功效。

降低膽固醇

茶樹菇含有多糖類物質,還含多種維生素、礦物質,有降低膽固醇的作用,而雞肉中含有不飽和脂肪酸,也能降低血液中的膽固醇含量,常食用茶樹菇燉雞能預防心血管疾病。

茶樹菇燉雞的功效與作用 第5張

茶樹菇燉雞的適宜人羣和禁忌人羣

1、適宜人羣:茶樹菇燉雞含有多種營養物質,有提高記憶力、促進生長髮育、增強免疫的功效,適合青少年、老年人、食慾不振、肢倦乏力者食用。

2、禁忌人羣:茶樹菇營養豐富,一般人羣均可食用,但是茶樹菇屬於發物,易引起體質虛弱者過敏,對蘑菇過敏者不宜食用。

茶樹菇燉雞的功效與作用 第6張

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