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茶樹菇搭配什麼煲湯好 茶樹菇和什麼食物相剋

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茶樹菇的味道鮮嫩,營養豐富,能很好的給人體補充多種氨基酸,礦物質元素,起到抗衰老,抗菌,調節免疫力的作用,一般茶樹菇是用來煲湯食用,那麼茶樹菇搭配什麼煲湯好呢?

茶樹菇搭配什麼煲湯好 茶樹菇和什麼食物相剋

茶樹菇搭配什麼煲湯好

茶樹菇+雞肉:雞肉有益氣補虛、健脾胃、活血脈等功效,茶樹菇也含有豐富的營養物質,還含有大量的纖維素,因此茶樹菇燉雞不僅清淡爽口不油膩,而且還有滋補的功效,可促進蛋白質的吸收,增強免疫力。

茶樹菇+老鴨:老鴨營養豐富,有清熱解毒、滋補養胃的功效;茶樹菇有補腎利尿、益氣健脾的功效;因此茶樹菇和老鴨搭配食用不僅味道鮮美,而且營養豐富,具有強身抗癌等的作用。

茶樹菇+鴿肉:茶樹菇和鴿肉搭配食用,具有滋陰潤燥,緩解高血壓的功效,對人們身體有益。

茶樹菇+烏雞:烏雞有益氣補虛、健脾胃等功效,茶樹菇暖胃,烏雞搭配茶樹菇一起食用可健脾養胃。

茶樹菇+豬腰:茶樹菇營養豐富,益氣開胃、健脾止瀉,與豬腰搭配食用可促進營養吸收,強身健體。

茶樹菇+冬瓜:茶樹菇補腎滋陰,冬瓜護腎利尿,兩者搭配食用具有滋陰潤燥等的功效。

茶樹菇+鱈魚:茶樹菇搭配鱈魚食用,具有開胃消食、滋陰補腎、活血止痛、增強抵抗力等的功效。

茶樹菇+豬骨:茶樹菇和豬骨搭配食用,不僅營養豐富,美味可口,還具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。經常吃還可以起到抗衰老和美容的作用。

茶樹菇和什麼食物相剋

茶樹菇+清酒:茶樹菇和清酒一起食用,嚴重會導致中毒,因此要注意不能把茶樹菇和清酒搭配食用。

茶樹菇+鵪鶉:茶樹菇富含豐富的營養物質,鵪鶉也含有豐富的蛋白質,而且低脂肪和低膽固醇,但茶樹菇和鵪鶉搭配食用,會降低兩者的營養價值。

茶樹菇什麼人不能吃

過敏者

過敏者不適宜吃茶樹菇,茶樹菇屬於發性食物,容易引起體質虛弱者過敏,或者過敏體質者過敏的現象,因此有蘑菇過敏史的人應特別注意不要吃茶樹菇。

久病體虛的人

茶樹菇雖然營養豐富,富含人體所需的各種營養物質,但是久病體虛的人最好不要食用茶樹菇。

茶樹菇有什麼營養和作用

茶樹菇含有豐富的蛋白質,蛋白質中含有人體所需的18種氨基酸,特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營養成分,經常食用茶樹菇,能夠增強記憶。茶樹菇中還含有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素,有較高的藥用保健價值,經常食用能起到降低膽固醇、利尿、防癌、抗癌、防衰老、健脾胃等功效。

幹茶樹菇怎麼做好吃

茶樹菇老鴨湯

做法:先將茶樹菇和蘑菇用溫水泡發後,撈出洗淨,過濾泡發的水備用。春筍剝去外層硬殼,切去老根,用刀背拍鬆後切成段。將老鴨去頭去尾去爪去內臟後洗淨,斬成大塊。鍋中倒入清水,大火煮沸後,放入鴨塊煮5分鐘,待表面變色後,撈出。大蔥洗淨切段。姜洗淨用刀拍散。將泡發過濾後的蘑菇水,倒入砂鍋中,再一次補入足夠量的清水,大火煮沸後,放入鴨塊,火腿片,蔥段,姜塊,茶樹菇和蘑菇,蓋上蓋轉文火燉3小時。3小時後,放入筍塊,繼續燉20分鐘,食用前添加少許鹽調味即可。

功效:老鴨營養豐富,富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等營養物質,有清熱解毒、滋補養胃的功效;茶樹菇有補腎利尿、益氣健脾的功效;因此茶樹菇老鴨湯不僅味道鮮美,而且營養豐富。

茶樹菇燉雞

做法:將幹茶樹菇洗淨用溫水泡30分鐘,瀝乾水分,薑切片,蔥切斷備用。雞洗淨,剁成小塊,入沸水焯去血沫撈出備用。鍋裏放油,大火加熱炒鍋中的油,放入薑片、蔥斷、八角和花椒炒香,再加入雞塊翻炒,至雞肉變色。放入茶樹菇翻炒,加入白糖,醬油繼續翻炒,炒勻後加入能沒過所有食物的開水。湯汁沸騰後改中火,先燉30分鐘,再放入鹽後燉20分鐘左右,湯汁收濃,撒上蔥花和香菜即可。

功效:雞肉有益氣補虛、健脾胃、活血脈等功效,而茶樹菇也含有豐富的營養物質,還含有大量的纖維素,因此茶樹菇燉雞不僅清淡爽口不油膩,而且還有滋補的功效。

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