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梨汁的營養價值

來源:養生百科館    閱讀: 1.99W 次
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梨子是我們常吃的水果,不但可以直接吃,也可以榨成梨汁來飲用,味道酸甜可口,而且有很高的營養價值。

梨汁的營養成分

梨汁中富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物,膳食纖維及多種維生素,對人體健康有重要作用。

梨汁的營養價值

清潔腸胃

梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便祕。

梨汁的營養價值 第2張

保護肝臟

梨汁含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。

梨汁的營養價值 第3張

提高免疫力

梨汁中含有大量的維生素C,平時多食梨能提高機體免疫力,預防感冒。

梨汁的營養價值 第4張

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