梨汁的營養價值

梨子是我們常吃的水果，不但可以直接吃，也可以榨成梨汁來飲用，味道酸甜可口，而且有很高的營養價值。

梨汁的營養成分

梨汁中富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物，膳食纖維及多種維生素，對人體健康有重要作用。

清潔腸胃

梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。

保護肝臟

梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

提高免疫力

梨汁中含有大量的維生素C，平時多食梨能提高機體免疫力，預防感冒。