很多人在生活中喜歡吃生蠔，那麼吃多了生蠔有時會導致睡不着覺，那麼，爲什麼吃生蠔會導致睡不着覺呢？
1、生蠔味美，但吃多了也會有不舒服的感覺，生蠔本身性味鹹，微寒，有平肝潛陽，軟堅散結，收斂固澀和控制胃酸作用，一般常用量最多30g。
2、如果多吃了，而且經常吃過量，則引起胃酸過少而造成胃呆食少，脘腹脹滿，大便稀爛等脾胃虛弱現象，但一般不會造成晚上失眠或者全身疼痛的症狀。
3、第二天再觀察一天，如果情況有加重的趨勢，建議去醫院內科門診具體看一下。
1、吃生蠔的時候有沒有喝酒或者喝茶。如果有的話考慮可能是酒精或者茶刺激腦神經興奮引起。
2、有沒有胃腸道的不適?考慮可能是消化不良引起的，建議口服蛋白酶成分的消食片，幫助消化。
3、是不是吃的過飽，難以消化，而且也難以證明睡不着就與吃生蠔有關係。
1、每100g的生蠔，鋅含量高達9.39mg，男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求;要補鋅效果更好，可直接服用一些蛋白鋅類的鋅劑。
2、生蠔中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用，這也是防治孕期肝內膽汁瘀積症的良藥。
3、所含的豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長髮育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。
4、生蠔又是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利於鈣的吸收。
重鎮安神，潛陽補陰，軟堅散結，收斂固澀。用於驚悸失眠，眩暈耳鳴，瘰癧痰核，徵瘕痞塊，自汗盜汗，遺精崩帶，胃痛泛酸。煅生蠔收斂固澀，用於自汗盜汗，遺精崩帶，胃痛吞酸。
1、益陰潛陽，用於陰虛陽亢引起的煩躁、失眠、頭暈頭痛、耳鳴目眩、潮熱盜汗。
2、收斂固澀，治療虛汗、帶下、遺精。
3、軟堅散結，可治療結腫、包塊、痰火瘰癧。
很多人在生活中喜歡吃生蠔，那麼吃多了生蠔有時會導致睡不着覺，那麼，爲什麼吃生蠔會導致睡不着覺呢？
除了我們常吃的碳烤生蠔之外，生蠔還有很多種吃法，比如：美國人喜歡很將生蠔和辣椒番茄醬一起食用，讓蠔和酸辣醬汁的味道在嘴裏充分的融合。
日本人則喜歡把生蠔裹面來炸，火辣辣的蠔汁一不小心就會讓嘴脣舌頭火燒火燎。
法國人是最喜歡原汁原味的蠔，通常都會把新鮮乾淨的生蠔直接生吃，餐廳人員一般都會和生蠔一起端來一個裝有洋蔥紅酒醋、檸檬和tabasco辣椒醬的器皿。其實，最講究的吃法應該是向服務生另外要幾顆有着堪稱“新娘之鹽”的鹽之花，均勻的撒在生蠔上，再配上幾滴檸檬汁，最後就是把蠔肉和殼裏的水一同送入嘴中。
我國吃蠔的方法，粵菜師傅會把蠔整隻清蒸，在加上不同口味的調味醬。而福建人則會把小隻的蠔做成蚵仔煎。烤生蠔就自然不必說了，如今街邊燒烤店很多都有出售，其實無論哪種吃法，是要吃優質的生蠔，都會烹飪出可口的美味。
生蠔也是海鮮的一種，所以，吃海鮮的禁忌一定不要忘，比如吃海鮮不能喝啤酒的最大禁忌，我們一定要牢記。
