在日常生活中，很多人都特別喜歡吃一些夏威夷果，夏威夷果作爲一種乾果類的食物，營養價值是非常高的，那麼夏威夷果爲什麼叫夏威夷果？夏威夷果油脂高嗎？
夏威夷果的確是美國夏威夷羣島的產物，但夏威夷並非是它的發源地，因爲夏威夷果最早是產自澳洲，被髮掘爲經濟作物後，在美國夏威夷種植比較多，本來是用作預防颱風的防護林，但是後來發現作用不大，反而是這種樹木的果實蠻好吃的，後流傳出來夏威夷果這個名字。
夏威夷果油脂高。
每100個夏威夷果含熱量約759卡路里，油脂含量約60卡路里70%-80%左右，過多食用很容易導致發胖。夏威夷果具有極高的營養價值。
平時吃的都是夏威夷果都是果核裏面的奶白色果仁，與其他堅果相比，夏威夷果的脂肪含量很高，而且是不飽和脂肪酸，是非常健康的小零食，具有補充腦部營養、緩解便祕等功效。
夏威夷果痛風可以吃。
夏威夷果爲堅果類食物，有一定的奶香味，其中營養成分比較豐富有鈣、鐵、蛋白質等成分，而且夏威夷作爲一種低嘌呤的堅果，日常適當吃不會使得身體內的尿酸或嘌呤發生大幅度波動，所以痛風病人可以適量吃夏威夷果，對自身的健康有一定的好處，，從而有一定輔助疾病恢復的功效。但夏威夷果的脂肪成分較多，不管是痛風的人還是其他人羣，吃的時候要注意適量。
夏威夷果可以炒熟也可以吃生的。
炒熟的夏威夷果一般都開了口的，炒熟的口感香脆，生夏威夷果營養價值比炒熟的高，可以直接食用，但口感卻不如炒熟的。
夏威夷果含有多種營養物質，富含蛋白質、維生素E、維生素B1等，經常吃夏威夷果可以爲人體補充多種營養，可以促進新陳代謝及促進細胞生長，能加速傷口癒合，而且經常吃夏威夷果可以保護皮膚。
