我昨天在外面的時候買了很大一盒魔芋，媽媽說買得太多了，不要吃這麼多的魔芋，也不要長期吃魔芋，那麼，長期吃魔芋的副作用是什麼呢？下面一起來看看吧！
魔芋是生活中常見的一類食物，味道清淡，適合用於煮火鍋或者是做串串食用，魔芋的營養價值也比較高，每一百克魔芋裏面含澱粉35％，蛋白質3％，以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素，適量食用魔芋對身體具有益處，但長期吃魔芋會造成營養攝取單一，不利於身體的養護。
魔芋中含有豐富的膳食纖維，食用魔芋之後有通便的作用，對於一些便祕的人羣來說，適當的吃一些魔芋具有養生、通便的作用，但是對於一些本身有腹瀉的人羣來說，則會加重這種不適，大大影響到自身的消化功能。
中醫認爲：魔芋性寒，適當的食用魔芋可以降低身體中的燥熱之氣，增加寒涼之氣，有利於身體的養護，而如果身體本身就寒氣過重的話，長期吃魔芋會加重身體寒氣，不利於身體健康。
魔芋是常見的低能量食物，食用魔芋之後會有很強的飽腹感，可以清腸道，同時減少進食，偶爾吃一下有利於身體的排毒和減肥，如果是長時間的吃魔芋，會出現身體對於高能量食物，例如：油脂、熱量的渴望，反而不利於減肥。
適量食用魔芋不會引起肚子脹，過量的食用魔芋會出現肚子脹的情況。
魔芋是常見的食物，味道細膩可口，營養功效充足，適量的食用魔芋具有降血脂、降血壓、散毒、養顏、減肥、通便、開胃等多種功能，魔芋的主要成分是澱粉，澱粉具有飽腹感，過量食用就有脹氣的可能性，因此，吃魔芋的時候也不要吃得過多，以免引起脹氣或者腸道不消化。反而不利於身體健康。
