中午同事從家裏帶了一些新鮮的魔芋給我，打算用來涼拌一次食用完，而魔芋粉吃多了的壞處是什麼呢？魔芋粉可以減肥嗎？下面爲你解答。
腹脹等消化不良情況。
魔芋粉是一種用魔芋爲原料製作的食材，正常情況下食用，並不對自身健康有所影響，還能補充膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分，而魔芋不宜過多食用，因爲魔芋中富含膳食纖維，一次過多食用會增加人體飽腹感，從而加重腸胃負擔，不利於自身食物的消化與吸收，常伴有腹脹等消化不良情況，一般情況下，一次食用魔芋的量不超過50克。
適量吃可以減肥。
魔芋粉適量的食用是可以減肥的，一方面是因爲魔芋粉的熱量不高，每100克魔芋中只含有23大卡的熱量，另一方面是因爲魔芋粉中含有膳食纖維，適量食用可以增加人體飽腹感，減少正餐的攝入量，還能在一定程度上促進腸胃蠕動，幫助食物的消化與吸收，從而起到一定的減肥效果。
因人而異。
雖然魔芋有一定的減肥效果，但是連吃一星期魔芋能瘦多少與自身情況有關係，消化能力好的話，一般一週可瘦2-3斤，若是消化能力差，還沒有運動的話，也有可能並不會瘦，甚至還會有長胖情況。
其次，減肥並不能光靠吃魔芋，還需要搭配合理的運動、飲食等等，這樣纔能有比較明顯的減肥效果，且科學減肥的方法，不會出現營養不良情況，對自身健康也有一定好處。
看情況。
若是在減肥時，不僅吃魔芋，還搭配了有氧運動、飲食熱量的攝入等等，那麼減肥成功後是難以反彈的，若是減肥只靠吃魔芋，那麼是比較容易反彈的，且只吃魔芋身體補充的營養成分不夠，長期下來會造成頭暈、眼花等營養不量情況，對自身健康帶來一定的副作用，建議科學的減肥。
